トレーニング解説

アカデミーで行っているトレーニングについて簡単に解説します

◇前転運動
　　
目的：モーターコントロールの向上
　　　背中に対する感覚入力
　　　前庭感覚の入力

◇ベアクローリング（ハイハイ）

目的：モーターコントロールの向上
　　　肩甲帯のスタビリティー向上

◇ラテラル　トラベリング　エイプ　　　　
　　
目的：肩甲帯の安定性向上
　　　股関節のモビリティー向上