軽く自己紹介的な。

こんにちは。初めまして。

小さい頃、ガチャガチャで
トロール人形が流行りまして。

この子なんですけど
30overの方なら分かる…かな？

髪の毛の色で何の願いが叶うか〜みたいな感じで。当時10歳そこらの私

金運（黄色）、恋愛運（ピンク）、健康運（緑色）なら絶対ピンク！！！

と、恋愛運成就を願ったものでした。
残念ながら
緑色の人形が連発して

いやいや！健康運とか一番クソやん( ՞ਊ ՞)いらねーしwww

なんて思ってましたが
30を過ぎた今日。
健康運…というか健康が一番大事なんだよ、と
身に染みる思いで記事を書いて行こうと思っている次第でありますです。

恋愛運も、金運も、ピンピン動く体あってこそ。基本のキ！というか、生きていく上での土台！
何故か小さい頃、お守り系でよく健康運が良くなるものを引き当てる事が多く、
元気だし、いらねーよwwとしか思っていなかったのですが
…もしかしたら今このボロボロの体を見越して天からお守りが贈られていたのかもしれません。
全部捨ててごめんなさい／(^o^)＼

このブログは30半ばにして健康の有り難みを感じた私が
体にいいものを試し評価していこうと思っております。

途中経過として、今こんな感じですよと体の変化なども書いていこうと思うので
まずは始める前に
きっと最悪であろう今の状態を記しておこうと思います。

みっちり自己紹介

34歳。♀。既婚。
身長152cm 53.0kg。ポチャ。
お酒は好きではないが飲む。
タバコはグローを嗜む。
自炊半分、残りはコンビニや外食。
そんな人です。

中学生の時ダンレボにハマり、学校帰りにゲーセンで遊び倒した所、前の年にビリだった持久走大会で学年2位を叩き出す(o_o)
結果、陸上部、バスケ部など運動系の部活からオファーがかかりまくる。
「いやいや学校の帰りはダンレボするし！」
と固い意思(?)を持って帰宅部続行。
運動神経はチビのくせに跳び箱だけは一丁前に出来て他は微妙。
クラスメイトからは、鈍臭いのか凄いのかよくわからないよねwwとのことw
ちなみに私的には運動音痴だと思う。
持久力はある…方？(ただし10代まで)
なお高校に入っても帰宅部は続行。
ダンレボは恥ずかしくて引退。代わりにビートマニア2DXにハマる。←体は動かない。指だけ異常に動く動く動く。
大学でも特に何をするでもなく…。
気付けば全く運動をしない。運動嫌いの体に。

激太りと激痩せの繰り返し

17.8歳から22歳まで39kgをキープ。
23歳で50kgまで一気に太る。
25歳で42kgまで落とす。そこからじわじわじわじわと体重が増えていき20代終わる頃には48kgくらいに。
31歳でなんと58kgまで激太り！！
これがなかなか落ちない…。
モタモタしてると59kgまで叩き出すほどに。
33歳の時に1ヶ月1kgは落としたいと思い
ゆるくダイエットを開始。
現在は53kg
まだまだポチャの域。

感情労働による疲れ？

疲れに悩みだしたのは20代から。
ただ回復は早かったから悩むというよりは気になるなー程度。
私の仕事は水商売。お酒を提供する飲食店のホステスで働いています。
「ただ喋る、お酒飲むだけでお金貰えて人生楽勝だね〜w」と馬鹿にされる事もしばしばありますし、一般的にはそう思われて仕方のない仕事だとは思っております。
ただ、一言言わせてください！
酔っ払った男性から、人格を否定されるような事を言われてもニコニコ^ ^
その30分後には別のお客様からは「君は天使！可愛い！！好き！」なんて言われる。
この落差、結構しんどいですよ笑
好きじゃないお酒も沢山飲まないといけない。
店長からはお客様を呼んでよが酷い。
女の子の派閥は割と当たり前。
一緒に働く人に変な人が多いお店だと、お客様の落差に加えて気を遣う事が多すぎて
仕事終わる頃にはグッタリです。

寝てばかりの人生

あなたはよく寝る人ですか？
私は3大欲求の殆どを睡眠が占めるほどの睡眠好きです。
とにかく寝ないと体力が回復しません。なんなら寝ても寝ても回復しません。
（化粧、移動含めた準備17時頃から）20時から翌1時まで仕事（帰宅が3時頃）なのですが
お風呂にも入らず布団にGO
※ドライヤーの音で旦那を起こさないようにと夜中はお風呂に入りません。
4時に就寝して、目覚まし時計がなければお昼の1時2時に起きたりします（´-`）.｡oO
いやいや、寝過ぎだろww
お酒も大して飲んでない（酔ってない）状態でこれです。
頑張って早起きしようと頑張りますが
「寝ないときついぞ！」という思考が二度寝を誘導させます。
ごく稀〜に睡眠2時間程度で元気に動き回る事もありますが、なかなか稀です。
睡眠に障害？があるのかと思い、機械を頭に着けまくって検査した事もありますが
効率93%…悪くはない。
ナルコレプシーでもない。
…つまり睡眠に異常はなし（´-`）.｡oO
まじかwww

元気でいたい！

もしかしたら、仕事を辞めればぐったりする疲れともおさらば出来るのかもしれない。
仕事が原因なら転職しちゃいなよと言われる事もありますが
「お前デブやしブスやしつまらん！」って吐き捨てるお客様もいれば
「来て良かった！ありがとう」「癒された！」そう言ってくださるお客様もいるので
私は後者を大事にするし
喜ばれる事で私も喜ぶし、嬉しいのです。
数は少ないですけど、少ないからこそ
また会いたいと会いに来てくださる
楽しかったよ！というお客様は大事だし
有り難みを感じるし、
ヤル気が出ます。
歳も歳ですし、いつまで出来るか分かりませんが働ける限り働きたいなと思っています。
「ぁぁぁ〜づがれだーじぬ〜」みたいな
ゾンビみたいなヘロヘロ姿で接客するのは失礼ですよね。
だからと言って無理をしてハイテンションになる「見せかけの元気」じゃなく
本当の元気、健康を手に入れたいなと思います。

あとがき。

いかがでしたでしょうか？
体も別に弱くはない、別に病んでもいない
でも何故か慢性的な疲れに悩む私が
書いていきますので
もしよろしければお付き合い頂けると幸いです。