スキを頂いた週間ベスト3 （12/12〜12/18）
この1週間でスキを頂いた記事ベスト3
について書きます。
リアルタイムで読んで頂けなかった方は
ぜひこの機会にお願いします。
第3位：スイッチとなる習慣を１つみつける
17日にアップした記事ではありましたが、
反響があってありがたいです。
わたしも今年になるまでは
かなり習慣化が下手くそで
早起き、日記、etc. すべて中途半端で
終わっていたのですが、
今年の4月から、甘いお菓子を
食べるのをやめたところから
いろいろな習慣が身に付いてきた、
という話を書きました。
まずは最初のスイッチとなる
1つの習慣を身につけてみてください。
この投稿で少しでもやる気になる方が
増えればうれしいです。
第2位 自然にやりたくなったことしか習慣化できない
友人インタビュー記事です。
12/18にあげた記事で、1日だけの
集計期間で多くのスキを頂けました。
推測ですが、肩に力をいれず
毎日を送る姿に共感を頂けたんだろうな、
と思います。
自分を大切にする姿勢を
個人的にも見習いたいです。
第１位：習慣化のコツはなんのために？が
わかっていること
友人へインタビューした記事になります。
個人的にも
「ためになる記事だった」というコメントを
頂きうれしかったです。
ある行動が習慣化できた後、それがどう先の
目標達成につながっていくのかが
よく見えているとより習慣化しやすいよね、
という話でした
『むかし習慣化のプロが
「早起きと運動の習慣がつけば、
あとの習慣はカンタン」って言ってたよ』
という友人の言葉を聞いて、
わたしも早起き習慣もやろう！と
火がつきました。
また明日からの新しい週も
どうぞよろしくお願いします！！
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