ヤクルト1000が睡眠の質を爆上げする理由

最近ぼくの担当患者さんがヤクルト1000を1日一本飲み出してから睡眠導入剤飲まなくても熟睡できるようになったと話してきました❗️
しかも、３人も😳
なのでヤクルト1000を深掘ります

熟睡の理由

乳酸菌シロタ株には
腸内環境の改善
免疫細胞の活性化を促進
アレルギー症状の緩和
などの効能があります

つまり

腸内環境が整い幸せホルモン"セロトニン"が分泌されて脳もリラックスするし
ストレスホルモン"コルチゾール"分泌を抑える作用があるのでストレスが緩和することで
睡眠の質が改善したんです☺️

近所のヤクルト1000は売り切れや1人1個までと大人気ですよ❗️