ストレス限界！？

【そろそろ限界にきたかな】
最近、SNSを見ているとやけに

愚痴ぽかったり

誰かの投稿見ては文句を言ったり

投稿に忠告したり

違うSNSで悪口を書いたり

と、まぁストレスが溜まってきているんだろうね😞

ただ、それってストレスを加速させるだけなんだよ💦

常に、誰かを【意識】し、常に誰かの【せい】にし、常に誰かが【頭】の中にいる状態やで💧

当然、そんな状態で

自分と価値が合わなければストレス

自分の期待から外れればストレス

自分の想像と違えばストレス

こんな状態が続けば、イライラするのも無理はない‼️

自分で追い込んで、他人にぶつけても【何の解決もしない】

ストレスのループは終わらない。

これから益々こんな人が増えてくるだろう。

そうならない為にも、【今の自分が未来を作っている】ということを先ずは知ろう☺️