2019.01.24 自分の相場を探る
トレーニングの効果検証、というより立ち位置の確認。重さを上げることで、これまで実感しにくかったことを確認もできる。チャレンジ、そしてチャレンジするから生まれる疑問、否が応でも示される数字。「相場」を無視して自分の方に向いたらさらに伸びる。ライバルやチームメイトの数字もモチベーション、でも自分を置き去りにしないこと。そう思える環境をつくることが仕事。
読んでいただきありがとうございます。日々の雑感やスポーツ、運動にまつわる数字を眺めてまとめています。普段はトレーニングサポートや講義を行なっています。