特別に歩かなくてもこのくらいに到達するようになってきた。こんな状況の中でも色々なことが動いている証拠。前はこの歩数である程度運動しているなぁって感じがしたけれど、今年の春に経験した歩いている時間に得られたものはなかなかどうしてやってこない。再生産の時間は大事。
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読んでいただきありがとうございます。日々の雑感やスポーツ、運動にまつわる数字を眺めてまとめています。普段はトレーニングサポートや講義を行なっています。