【2021.7.18】暑熱順化には相当タフな3日間。太陽の力、風の力を実感。暑さを避けるために早い時間から練習することもあるけれど、それは睡眠や食事が伴ってこそ。グラウンド来てからの対策を有効にするためにもグラウンド外での行動が大事。こういう日は電車内が涼しくて助かります。青空
読んでいただきありがとうございます。日々の雑感やスポーツ、運動にまつわる数字を眺めてまとめています。普段はトレーニングサポートや講義を行なっています。
読んでいただきありがとうございます。日々の雑感やスポーツ、運動にまつわる数字を眺めてまとめています。普段はトレーニングサポートや講義を行なっています。