KEN 2024年4月23日 16:37 【変化】『一日1回しか腕立てをしない』という逆説目標をたてよう。2回以上やったら"失敗"だ。"失敗"が出来るようになったら、目標を1日5回に。重要なのは『変化』。ふざけたようだが、効果的。「押すなよ」と言われると、押したくなるように。 #つぶやき #目標 #継続 #失敗 35 この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか? 記事をサポート