10日ぐらいで、夜よく寝られるようになりました！

先生、夜よく寝られるようになりました。
ツボと手への刺激って、こんなに効果があるのですね。
仕事に家事、3人の子ども(7歳、5歳、１歳)の育児の毎日。

疲れているはずなのに、いつの間にか「えっ、また起きてしまった。
なんで?寝られない」日が増え、精神科へ。薬をもらいましたが下の子が授乳中・・・。

「大丈夫かな」と不安だと余計に寝られず、せっかく病院へ行っても悩みが増える結果に・・・・・。

そんな時、肩こり(こちらも良くなりましたよ)の治療でお世話になっていた先生にふと相談。

「あ～それなら、簡単。早く言ってくださったら良かったのに」との言葉に「えっ!!」とびっくりした私に、先生は笑顔で優しくツボと手の刺激を教えて下さいました。

それを続けて1週間? 10日位でしょうか… .。気がついたらテレビを見ながらうとうとする日が増えていました。

主人に「早く布団に入ったら?」と言われ「どうせ寝られへんもん」とブツブツ言いながら、布団へ… .。

朝までぐっすり、もう今はテレビの前にいず、しっかり布団で寝ています。

先生、感謝申し上げます。寝られるって幸せです。ありがとうございます。

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