7月末から思いつきで始めた減量。減らすのは苦では無いので、気づいたら2kg程落ちていたのでチームのInBodyで体組成を測ってみました。するとまさかの筋肉量減の体脂肪キープ(笑)トレーニングは継続してやってたんだけど、タイミングの問題かな？そうだと願いたい。。。