暑い時期、体重減少に注意！

こんにちは！

コンディショニングコーチの寺田です。

7月も今週で終わり、
暑い日が全国で続いていますが、いかがお過ごしでしょうか？

どんどん気温が高くなって、湿度も上がり、
体力的にもキツイ時がありますが、今日は

『暑い時期、体重減少に注意！』

というタイトルで書いていきたいと思います♪

体重減＝パフォーマンス減世の中には『今より体重を減らしたい』『ダイエットしたい』と思っている方の方