オーストラリア隔離生活6日目✈

ベッドにいると、日本から、愛犬はちに起されました。

3食昼寝付きでいいねぇーと夫にいわれ。。確かに確かに・・。

孫、娘たちに会える楽しみしか今のところありませんから・・💦

精神的に参るどころか、今のところ快適です！！

今日は、シドニーは、外気温16度。外は少し肌寒いのでしょう。部屋の中にいると全くわかりませんが。。

問診でのどの痛みを訴えてみた！

朝イチ問診でした。

今日もいつもと同じような「コロナの症状はないか？熱、嘔吐、のどの痛み、下痢、味覚症状、風邪症状、などないか？」「精神状態は良いか？」と看護師からの質問でした。

「問題ない」とした上で、「部屋が乾燥していてのどが痛み始めているので、なにかいい対処法はないか？」聞いてみた。

看護師

「ごめんなさい。あまりいいアイディアはないけれど、」といっていくつか案を出してくれた。

・シャワー室を開けたままで、熱いシャワーを出しっぱなしに5分間

・コーヒー、紅茶などカフェイン類は控えめにする。

・水分はたくさんとる

通訳の人も、案を出してくれました。( ;∀;)

・濡れたタオルと部屋に置いておく。

なんだか真剣に答えてくれて、嬉しかったです。。

朝食前にラジオ体操👆

朝食前に、YouTubeでラジオ体操をやってみました。勤めていたころは、毎朝ラジオ体操が流れていましたが、真剣にやっていませんでした💦

今日は、まじめで取り組んでみました。じんわり汗もかけて気持ち良かったです！

タイトル未設定

シャワーを浴びて、朝食！

6日目の朝食は、ドーナツ🍩

朝食は、チョコレートナッツドーナツ、カスタードクリームドーナッツ、ブルーベリーヨーグルト、スイカ、ケロッグコンフレーク、ミルク、アップルジュース、

甘み控えめで、少し小さめのドーナツ🍩

スイカは、甘みが少ないですね。。

朝食を食べ終わると、再び「ノック」

今日は、6日目なので、ベッドシーツ、リネン関係の交換の日でした。。

ベッディング&リネンの交換👉

ドア開けると、こんな感じで置いてありました。自分でシーツ交換、タオル交換をします。

中は、、シーツ、掛布団カバー、枕カバー４つ、タオル大２、中タオル３、小２、マットタオル１

トイレットペーパー１、シャンプー１，コンディショナー１，スキンローション１，石鹸１，ボディーウォッシュ１，が入っていました。まだ使っい切っていませんが・・・。

結構骨が折れます。自宅のベットよりも、はるかにはうかに大きい💦

隔離生活中で、一番疲れたかもしれません💦骨の折れる仕事でした💦

何となく完成！

同じような機会があれば、今度はもっと上手にできると思いますが、滞在中はこれが最初で最後のベッドメーキングです。

タオルも並べてみましたが、、上手くいきませんでした。

疲れたので、外の景色を見ながら、ティータイム

昼食はローストチキンとビーツ👉

昼食は、ローストチキン、ルッコラサラダ、ビーツ、カッテージチーズ、トマト、カイザーロールパン、バター、ピーナッツ、レーズン、アンズ、オレンジ

ビーツ美味しかったです。ビーツにピンク色のソースがかかっていてそのソースも美味しかったです。

総じて薄味なので、チキンに、ペッパーと塩を振りかけました。美味しかったです。

食後の読書やLINE電話👉

食後は、久しぶりに小説を読み始めました。辻村深月の「青空と逃げる」

娘から、買ってきて欲しいと頼まれて日本から持ってきた本です。

ここ３０年ほど、小説はほとんど読んでいません。毎日のように本屋により、2，3冊手にして本を買いますし、ネットでも本を買いますが、ほとんどが経済関係の本だり、ビジネス書だったり、、小説は学生時代よく読みましたが、、辻村深月の小説は、全く読んだことがありません。。

新鮮ですね。面白いです。

その後、学生時代の友人からLINE電話が入り2時間も話していました。今は、無料で世界中どこにいても話ができる。。便利な世の中ですよね。

隔離生活、、、日本と変わらないどころか、、快適だったりします💦

夕飯は、スパイシーチキンとクスクス❓

スパイシーチキン2本、ラタトゥイユのような野菜の煮込み、クスクス(粒が大きめ)、パン、バター、チョコレートケーキ、水

おそらく、モロッコ料理なのだと思われます。

スパイシーなチキンの足2本。結構ボリュウームがありましたが、ぺろりと食べました。

美味しかったです。

昔モロッコに旅行に行ったときに、タクシードライバーの自宅に招かれ出た料理がこんな感じだったと思います。味はもっと美味しかったですが・・・。

野菜の煮込み、味はラタトゥイユのような感じ。少し粒が大きめですが、クスクス。

チョコレートケーキの台は、チョコレート系のしっとりとした、味、上のクリームは、バニラとチョコのコンビネーション。毎日ケーキが出るので、嬉しい限り。

そしてまた、イベントのお誘いのチラシ・・・。

トリフ、、美味しそうですが、、やはり食事って、一人だと、どうでもいいものですね。これが家族や親しい友人と一緒なら、食べたいと思うのでしょうが。。。

ではでは。。