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2020年5月の記事一覧
ランニングを始めた皆様へ
外出自粛の影響で、運動不足を解消すべく、ランニングをする人が増えました。私自身も、以前から走っていますが、今は時間があるので走る頻度が増えています。走り始めたばかりの皆様、今日はどのくらい走りましたか。1キロ?15分?途中から歩いてしまった?大丈夫。私もそうでした。初心者のころを思い起こすと、ちょっと走るだけで、息は苦しく、足も痛くなっていました。
走っていて後ろから他のランナーに颯爽と追い抜か
外出自粛の影響で、運動不足を解消すべく、ランニングをする人が増えました。私自身も、以前から走っていますが、今は時間があるので走る頻度が増えています。走り始めたばかりの皆様、今日はどのくらい走りましたか。1キロ?15分?途中から歩いてしまった?大丈夫。私もそうでした。初心者のころを思い起こすと、ちょっと走るだけで、息は苦しく、足も痛くなっていました。
走っていて後ろから他のランナーに颯爽と追い抜か