自己受容すると生きやすい!(^^♪(き)

なかなか痩せない人の特徴で
共通してるのは、自己嫌悪が
強い人がとても多い。

自分はダメとか魅力がないとか、
価値がナイとか自分のカラダが
氣に入らないとか、自分に対し
てネガティブなイメージが強い
とその意識でDIETをしても運動
を頑張っても、なかなか痩せら
れない。

自分を嫌う意識が邪魔して、カ
ラダはそのネガティブ感情で傷
ついていて、無意識に自分を嫌
ってる通りに素直に信じ込む性
質があるから、自分をもっと嫌う
ように食べ過ぎたりリバウンドし
たり痩せない現実を行動レベルで
引き寄せる。

自己嫌悪