「マイ呪い」を解きハッピーに!(^^♪(せ)

自分を嫌うコジらせDIET卒業‼^^(こ)

痩せたい人になかなか痩せら れないダイエッターがとても 多いのは、そもそもDIETする モチベーションがNG！！！ カラダのドコかを激しく嫌っ たり、否定したり、自分のコ トをダメだと思ったりしてる から、嫌いでダメな自分から 脱するために「痩せよう‼」と するDIETはほぼほぼ失敗に終 わる。

古い記憶を癒しメチャハッピー‼(け)

子供頃、深いレベルでついた ココロの傷がそのままになっ てしまうと、大人になっても 身近な人間関係をコジらせる。 特に親に対するネガティブな 思い込みは、ちゃんと自分の 内側で癒されないと、あなたの 「インナーチャイルド」(心理 学用語で『内なる子供』)が、 スネた状態のまま！！ こんな思い込みで、何だか今 生きずらさを抱えてない？ ☟　　☟ ★どうせ誰も分かってくれない ★誰からも受け入れられない ★どうせ私は誰にも愛されない ★私はジャマな存在なんだ＞＜ ★私の気

ココロが苦しむ思考癖を解く‼(^^♪(く)

今、生きていても日常で幸せを 感じられない人は、ココロの中 に大きな問題を抱えてるがカラ ダの外から見えない内側には、 なかなか氣づきにくい。 日本ではカラダのケアばかりが 心配&不安の種にされがちで、 ココロのケアは教育でも社会で もあまり重視されず、ココロを 育むコトやココロのサポートの 重要性にあまりフォーカスしな い社会システムが色濃く残る。 今では日本は自殺大国でメンタ ルを病む人がメチャクチャ多い のに、ウツ病などの精神疾患に はネガティブなイメージが沁み つ

「○○らしさ」を手放せば生きやすい!(X)

女性らしさや男性らしさ、母らし さや父らしさ、妻らしさや夫らし さ等、最近は「○○らしさ」に苦 しむ人がとても多い日本人。 これらはあなたの脳内に染みついた 呪いみたいな思い込み。 最近に多いのは「自分らしさ」に メチャココロが苦しむ人たち！！！ メンタルを病んで自殺大国日本は、 生きずらさ大国になっててとても ココロが辛い人が多過ぎる！＞＜ 「○○らしさ」に苦しんでると、 それは誰かのイメージや固定概念 に苦しむことになるだけ…。 その言葉の持つ、自分の脳内の古い

自分を嫌うコジラセ人生、終了!^^(T)

あなたは自分のカラダを今、丸ごと 大好き？ DIETをして痩せようとする人達に、 とても多い思考は「自分が嫌い!」 「カラダの○○がイヤ！」と言う、 自分の外見やカラダのパーツのド コか、部分的にカラダを嫌ってる 思いが少なくない。 あなたの中にもし、ドコかカラダ に対する不平不満があるなら、痩 せにくさや太りやすさに繋がって いるので注意が必要！ 「○○がイヤ!」と言う自分のカラ ダを嫌ったり、否定したりする意 識が強く脳内に染みついてると、 あなたのカラダは常にそ

100%自分を受け入れ一生幸せ‼(R)

さて、あなたに質問です！ Q)あなたは今、自分の全てを大好き？ ☟　　　☟　　　　 ①Yes！ ②No！ ③まぁまぁ… ☝　　　☝ 即答①なら、あなたはOK! 幸せな意識で今、生きられてるので 本当に素敵なコト。 良かった良かった! でも答えが②なら、ちょっと氣をつ けて、その理由や原因を早目に探る のをメチャお勧めする!!! ③のアンサーだと、きっと部分的に 自分の中でイヤなコト&モノがある と言うコトだろうから、コレもかな 注意が必要‼

バイバイ「無価値な私」‼(Q)^^

「無条件のLOVE」を取り戻せ!(L)^^

最初、私達が真っ裸の赤ちゃんで この世に生まれた時、お母さんの 優しいふっくらした胸に抱かれ、 フワッフワのおっぱいにワケも分 からず吸いついた。 甘〜い母乳を吸い続け、赤ちゃん からだんだん子供へと成長しなが ら人間をスタートした私達は、寝 返りを打ちハイハイし、歩き始め、 だんだん走れる様になる。 赤ちゃん時代から幼少期は「口唇 期」で口唇から得られる、美味しく て甘い刺激は、本能的な喜び・幸せ 感と強くリンクしていて、赤ちゃん 時代から言葉抜きに本能レベルで 強烈な

無意識の「不幸洗脳」を解きハッピー道‼(C)^^

昔、誰かにあなたが言われた時に 激しく傷ついた一言は何か、ある？ 友達や兄弟姉妹はケンカしてると 捨てゼリフで、 「デブ‼」とか 「ブス‼」とか 「ブサイク‼」とか 相手を一番メッタメタにメンタルを 傷つけられる、一番キツ〜い一言を ついつい捨てゼリフ的に吐きがち…。 子供の頃、親も忙しくてイライラし てたり、ココロに余裕がない時には 感情的に怒るタイプが多いから、 「あんたはダメね!」とか 「バカッ‼」とか 「グズッ‼」とか 「可愛くない‼」とか 「どっか行けっ

「スキ‼」を増やせば超生きやすい‼㊺^^

さて、シンプルな質問ですッ！！！ ①自分の好きな部分を、ササッと思い つく限りいくつか上げてみて！ (紙に書き出してみると、具体的に視覚 化出来るのでイイ！) じゃぁ、それが出来上がったら次！！ ②今度は自分の嫌いな部分を、思いつく 限りサクッと上げてみて！ コレもサラサラ思うままにただ、紙に 書き出してみよう！！！ ハイ、お疲れ様〜。 さて、あなた①と②はどっちの方が多く 書けたかな？ ①好きな部分より②嫌いな部分が、かな り多い人は、ちょっとメチャ危ない！

肥満&病を作る、ネガティブ思考㊴‼＞＜

太りやすい人・すぐ体調を崩し やすい人には、そうなる思考が 脳内で無意識の癖になってる。 NGな考え方は、その人にとって は当たり前に脳内で、四六時中 繰り返されるパターンなので なかなか氣づけない。 ポッチャリ体型に年々なってる 人や、年中何かしら、カラダや ココロに不調を感じる人には 共通しているNG思考がある。 あなたは、こんなネガティブな 思考を持っていないか大丈夫？ ☟　　　☟ ★自己否定感 「私はダメ!」 「私なんていない方がイイ』 ★罪悪感 「私のせいだ