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カラダの回復の実践(ココロ編)‼

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本
カラダの異常、痛みや苦痛を和らげるのに、 栄養やカラダの機能にばかり集中してると 治り切りません。 ココロのケアや考え方をちょっと変えようと 方向ん転換すると、ミラクルな変化が …
このマガジンは多くのカラダの痛みや 病などの不調をココロや意識を変え、 ビックリする程の変化や快調…
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運営しているクリエイター
Keiko Fry

#感情

あなたのココロは今、大丈夫?㉜^^

私達のココロはいつも過去や 未来を行ったり来たり、留まる コトを知らない風のように、 何かを思ったり考えたりを常に 無意識に脳が、様々な思考を し続けてる。 無意識に脳内の思考が、フワッ フワと定まらない状態だと、 その人の目の動き・視線や 表情・姿勢・カラダ動きにその 人のココロの状態がすぐ現れる。 怒ってる人はバタバタとわざと 大きな音を出したり、荒い動き になりやすいし、気持ちが落ち 着いてない人の視線は焦点が 全く定まらないし、焦っている の目は常にソワソワして、

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罪悪感を使うはもう、止めよう‼⑫

「罪悪感」はとても強いネガティブ 感情で、食欲を増して食べ過ぎたり、 お酒をついつい飲み過ぎたり、強い 罪悪感を和らげる為の飲食行動や モノ・買い物・ギャンブル・ポルノ・ ゲーム・スマホ・TV等、ココロが 罪悪感を感じなくなる様、すぐ没頭 したり耽溺したりできるモノ・対象 への依存を簡単に生みやすい。 罪悪感は一番ココロにとっては メリットがあり、本来ならとても 苦しいはずのネガティブ感情だが、 敢えてそれを無意識に、本人は 脳内で大切にキープして使ってる。 自分を「罪悪

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現実に一喜一憂しなくなる方法⑪‼^^

私達は生まれた時からずっと、 カラダの感覚を感じ続け、不快 な感覚を避け、快を求める性質 がある。 お腹が空いた、眠たい、寂しい、 つまらない、疲れた等、カラダの 不快な感覚はストレスに感じる ので、好きな食べモノ・お気に 入りのドリンク・睡眠・楽しませ てくれるTV・時間を埋めるスマホ・ 心地良いマッサージ・特異な運動 等、何かをカラダの外から与え、 快の感覚を求める。 カラダの感覚を通して、様々な 思考・感情を感じ続け、脳内には 無意識のデータベースにどんどん 溜まり

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意識&感情のチョイスが幸せの基⑩‼^^

「イヤなコトを言われた」とか 心地良くない感情を持った時、 誰かや何かに「傷ついた」と 感じる時、世界で一番大切な 自我意識は、いつもたいてい 「犠牲者」のポジションで、 無意識に自分を守る思考を 選んでしまってる。 「私は悪くない!」＝「○○が悪い‼」、 「私が正しい!」＝「○○が間違って る‼」とか、あなたが思ってる限り、 カラダの外側世界(人・モノ・コト)に あなたの不幸&不機嫌の根本原因が あると無意識に、自我意識で思い 込んでる人が90%以上の現実…。 私達はイ

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無意識の思考が不調の原因‼(ﾟдﾟ)！

私達の脳は習慣が大好きで、日々 思考や感情、行動パターンを選び 朝起きて寝るまで、ほぼ意識せず に繰り返している。 思い込みが強い癖になると、無意識 の領域(潜在意識)はそのパターンから、 カラダに不調を起こす。 思い込みが強い私達の脳は、朝目覚め 起きるとすぐ、自分のカラダが昨日と 今日を勝手に連続して捉えてしまい、 昨日と同じ様にルーティンを始める。 脳が毎日繰り返す、思考の癖も同じ。 ほぼ昨日と同じパターンを今日も 明日も氣づけないと、一生繰り返し、 目の前現実

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