チョコレートの効果

こんにちは😃

少し前からチョコレートを一日2〜3個のペースで食べるようにしている。

チョコレートには、チョコレートの成分であるカカオマスにカカオポリフェノールが含まれている。
このカカオポリフェノールには
①精神安定
②学習能力向上
③記憶能力向上
という作用がある、らしい。

特にビターなチョコレートにカカオポリフェノールが多く含まれている、らしい。

精神の健康を考える方は参考までに。

〔今まで試したチョコレート🍫〕
明治チョコレート効果72%
明治ミルクチョコレート