後半部分50分を公開！ 「爆発的な加速を生み出すためのフィジカルセミナー」

先日6月23日に、僕とSunnyさんで、PITTOCK ROOM初主催のセミナーを開催しました。

今回、現地・オンライン合わせて30人以上の方にご参加いただくことができました。
ありがとうございます！

【PITTOCK ROOMセミナー】
現地・オンライン合わせて30名以上の方にご参加いただきました。
ありがとうございます🙇

僕担当分は
・ヒップロック
・減速
・方向転換→加速
をやりました。

減速の話でこんなのもやってみたんですけどこれはあまり伝わらなかったようで反省です😐#PITTOCKROOM pic.twitter.com/9pHHS8woYi

— 松本 圭介/football/training (@DoKei56) June 23, 2019

セミナーは、Sunnyさんが前半部分、僕が後半部分担当しました。
この記事では、僕の担当分の約50分の動画を公開します。

動画は、その①〜③に分けていますが、きりのいいところで時間で区切っただけなので、分割地点に深い意味はありませんが、大まかに

①ではヒップロック
②では前方への方向転換と減速・後方への方向転換
③では減速・後方への方向転換と、セミナーのまとめ

という内容になっています。

当日配布資料も添付してありますが、当日はほぼ使う予定なく作った簡易的なものですので、参考程度ということでお願いします。

■当日資料