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一生のうち、何時間くらい寝ている?

一般的に、成人は一日に約7~9時間の睡眠を必要としています。これに基づくと、一生のうちの睡眠時間は約219,000~292,000時間になります。

ただし、個人によって必要な睡眠時間や寝ている時間は異なりますし、年齢や健康状態、ライフスタイルなどによっても異なることがあります。また、人生のさまざまな時期において、睡眠時間が変化することもあるため、一概には言えません。

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