心臓を止めない生活をする（20220321-20220327）
私の生活に足りないのは，タンパク質。もち麦とともに，＋αでタンパク質とります。
妻が「もっと呑みたいから，つまみ追加しよう」と。タンパク質豊富なポークピカタ。
簡単チャプチェづくりに初チャレンジ。すごい水を吸うもんだなぁ。シメジも加えて美味しくできました。でもやっぱり韓国料理屋のチャプチェが食いたいなぁ。
久々の卵炒飯とか。
久々のアンチョビキャベツパスタとか。
久々のHotto Mottoの弁当とか。かなりの塩分！！しょっぺー！今週もがんばろう。今ここに全集中。行動量がすべて。あなたにサポートしていただいた資金は，インクルーシブ教育を進めるため大事に使わせていただきます。