ただ生き延びる（20221226-20230101）
年末年始，小さな宴会もあり。なかなか結果は出ませんが，有酸素運動を中心にやることはやってます。
ここの牡蠣パスタは，冬限定です。ちょくちょく食べたいです。
サラダも食べますが，それ以上にあれこれ食べてしまう。炭水化物はカット。でも塩分を取り過ぎて体重が爆上がり・・。
大晦日は紅白を見ながら妻と家呑み。お惣菜に一工夫で十分なごちそう。久々の酒量で心臓が心配に。
元日は佐渡の定番。あんこ餅と鶏汁。鶏汁はシンプルで美味いです。あなたにサポートしていただいた資金は，インクルーシブ教育を進めるため大事に使わせていただきます。