心臓を止めない生活をする(20211011-20211017) 15 佐渡インクルーシブ教育プロジェクト:村田 圭 2021年10月18日 21:51 節約=節制ですよ。 今週,唯一の外食ゴチは「小木家の甘エビ丼」です。すごいでしょ?すごいんですよ。贅の極みとはこのことですよ。 あとは新米を食べる生活。白飯にはシャウが合うのよね。 テレビで紹介されていた納豆とキャベツを混ぜたやつ。クリームチーズを入れて。めちゃめちゃおかずになるんです。燻製マヨネーズが間違いなく美味いからね。 夕飯はその納豆サラダオンリーで。でも85㎏がなかなか切れないなぁ。 佐渡の名物の一つ。おけさ柿です。種なしで,いい甘さなんです。 ホクトのキノコカレーに,しめじもプラスして。・・・・・以上です。 #ダイエット #ファスティング #生活習慣病 #減塩 #心筋梗塞 #腹八分 #ゆるっとベジタリアン 15 あなたにサポートしていただいた資金は,インクルーシブ教育を進めるため大事に使わせていただきます。 記事をサポート