ローストもち麦はダイエットの最終兵器（後半は悪口です）

メンタリストＤａｉＧｏさんが，
痩せるために有効な成分として唯一明らかなのは

食物繊維

と，言っていました。

確かにそうだよな。

カルニチンも，
カプサイシンも，
ＨＭＢも，
酵素も・・・，
あれこれあれこれありますが，

たいした効果は認められないと。

確かにそうだよな。

私もかなりの資産を痩せそうなサプリにつぎ込んできましたが，
結局効いたものはなかったなと思います。

食物繊維は腸内にいる痩せ菌のエサになる。
食物繊維は消化・吸収を緩やかにし，血糖値の爆上げを防ぐ。
野菜が体にいいのも，食物繊維が豊富だからでしょう。

そこで，本日の商品は！！！

「ローストもち麦」です。

もともと，もち麦ご飯を食べていた私。
もち麦のプチプチ食感は好きなんです。
自炊やパックご飯などでは，もち麦ご飯を食べることができますが，
外食のときにも食物繊維をとれれば，
ゼロキロカロリーになるんじゃねえか？？と。

そこで，スーパーで見つけたのが「ローストもち麦」です。

サラダにかけるのがお勧めとなっていますが，
私は何にでもかけます。

少し，ムアッと麦のにおいが気になりますが，
料理に混ぜると，その味を吸い込んで一緒の味になります。
水分を含むと柔らかくなります。

私は，
アイスクリームのトッピング
カレーライス
揚げ物の上に
汁物の中に
などなど，いろいろ試しています。

お勧めはポテサラです。

ポテサラに「ローストもち麦」を混ぜ込むと，
食感が変化して，かなり美味いです。
クリームチーズ，ブラックペッパーも合わせると絶品です。

先日「はくばく」というメーカーから通販で購入しました。
これまで行きつけのスーパーで買っていたのですが，
ある出来事があって，「はくばく」のホームページを見たんです。

はくばく - The Kokumotsu Company

「はくばく」には，様々なもち麦製品があることもわかり，
今後が楽しみです。

ある出来事については，先日Facebookに投稿したのですが，
すぐに削除しました。
自身の怒りにまかせた記事であったこと，
逆恨みされてトラブルになるのも怖いなと思ったこと
などが理由です。

でも，やっぱりおかしい，あれは間違ってる…。
ということで，ここから「鍵」をかけて書いていきます。
自分の気持ちを整理するために。