【人生のアップデート】行動だけが自分を変える

変わりたい、自分を変えたいと思っているあなたへ

コンプレックスは、ほとんど誰もが持っている。
将来を不安に感じてる人も沢山いる。
その思いが強くなると、自分への自信がなくなる。

そんな心理につけ込んで、金儲けをしようとする悪い人たちがいる。詐欺を働く人たちだ。
怪しげなセミナーへの勧誘や効果の無い幸運グッズなどを売りつけて、『これであなたは変われる』と言ってくる。しかし当然、変われるわけがない。

人々は『カネという対価を払わないと、自分を変えることなんてできない』と思い込んでいるように思う。

自信の無い人々は鎧を纏おうとする。　
手軽に装備できるのはブランド品だ。
しかしハッキリ言おう。ブランド品で自分への自信に繋がることはない。ただの虚飾である。

何故なら、金さえ払えば誰でも身につけられるからだ。アルバイトを1週間すれば、誰でも買える。
生まれも生い立ちも関係なく、誰でもだ。
分かりきったことかもしれないが、ブランドの価値とあなたの価値は一切無関係だ。

人はいきなり変わることは不可能だと思う。
昨日まで不安でいっぱいだった人が、翌日自信満々になったなんて見た事がない。
それこそ最近話題の麻薬でもやって、脳に快楽物質を与えでもしないと無理だ。
（注意）麻薬を推奨してる訳では決してない！

人が変わるというのは少しずつであり、気付いたらいつの間にか変わってるものだ。

私が１番伝えたいのは、行動した回数が自信を形成し、意識（自分）を変える　ということ。

最初の一歩は、行動をイレギュラー化することだ。
日々をいつも通り過ごしていても、何も変わらない。
何も変わらないどころか、退屈に支配され思考が停止する『病気』になる。
１番大事なのは、今この瞬間、変わりたいなどと悠長なことを考えるのをやめて行動することだ。
未来のことを考えるのも、心と時間の無駄だ。

但し行動する（変える）と言っても、今までのやり方を変えろ！だの、大自然に触れろ！だの言うつもりは微塵もない。

興味があることに対して、今までよりもちょっとだけ前のめりになれば良いだけだ。

私の経験から話すと、やることは2つだけ。

１.毎日小さな変化を起こしてみよう。

これは下らないことで構わない。
例えば新しい無料アプリをインストールして使ってみる、１分間ストレッチを始めてみる、YouTubeで知らないアーティストの曲を聴いてみる　etc。
どれもタダでできるし、時間も取らない。

２.小さな変化を続けてみよう。

1日1つの変化でも1年で365個の刺激となり、あなたの知識と経験は大幅に増える。
こなした回数とやり続けた実感があなたの自信となる。

周りは『なんか変わったね』と言うかもしれない。
別に言われる必要はないのだが（笑）
でもある日ふと思う。『変わったなぁ、オレ』と。
気付いたらいつの間にか変わってる。

行動の源泉は興味と好奇心だ。
思考停止になってなければ、誰もが持っている。
しかし何歳になっても好奇心を持ち続けることは難しい。人には今までのやり方に拘る現状維持バイアスがあるからだ。

歳を取るにつれて、現状維持バイアスは強くなる。
スマホやパソコンを使えない高齢者が多いのは、現状維持バイアスに起因する。

高齢者は言う。
『新しいことにはついていけない』、『何が流行ってるか、歳を取ると分からない』と。
私はそれは違うと思っている。
『ついていけない』ではない。『主体的についていかない』だけだ。
言い換えれば、『ついていくのを積極的に拒否している』のだ。意識してか、無意識なのか分からないが。
（もちろん、そうじゃない高齢者もいる。憧れる存在だ。）

あなたは毎日、『小さなワクワク』を感じているだろうか？
それとも仕事や家事で忙殺され、家ではダラーっと暮らす毎日なのだろうか？

もしワクワクを感じない日々を過ごしているなら、小さな変化をまずは起こして欲しい。
そして出来れば、夢中になって欲しい。
夢中になってる人は無敵だ。
不安など入り込む余地はないからだ。

行動しよう。
行動することこそが、あなたを変えていく。

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