筋トレ日記10日目

朝:食べず(寝すぎた)
昼:どん兵衛天ぷらそば(特盛)
夜:ペペロンチーノ、ほうれん草のスープ(コンソメ味)
間食:チョコレートを数個

腹筋、背筋、ヒップリフト 各10回×4セット

もう何もしてない。
永遠に何もしないことなら出来そうなレベル。
明日は出かける用事があるので、外出→サウナ→別大テレビ観戦の予定です(旦那は1日オンライン研修)。

筋トレの方法を少し変えました。1セット10回。
今月中に5セット楽々できるようになりたいですね。
今日は本当に食べている量が少ないのですが、この時間になってお腹が空く…
昨日も同じこと言ってましたが結局食べずに寝ました。今日はどうしようね…