無心になるコツ

おはようございます！

音楽家の湯川和幸です。

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本日のテーマは

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無心になるコツ
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について。

今、話題の
マインドフルネス系のコツです。

簡単です。

誰でもできます。

なんか気分が落ち着かない
ときなんかのコツ