カズヤ

はじめまして♬22歳から事業をスタート、自分の経験から学んだ考え方や情報を載せていきま…

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はじめまして♬22歳から事業をスタート、自分の経験から学んだ考え方や情報を載せていきます。よかったらフォローしてください^_^

コミュニケーションが苦手な人が得意になるたった一つの方法

こんばんわ、カズヤです。今日はコミュニケーションが苦手だと思う人が たった一つの方法で得意になる方法について書きます。 僕はもともと人との会話が苦手でした。今ではそんな過去の自分が懐かしいと思えてしまうくらい人との会話が得意になったし好きになっています。 僕自身がそうなれたきっかけを皆さんにシェアしたいと思います。 1. 人見知りは思い込みだった まずコミュニケーションが苦手だと思っている人の多くが自分自身を人見知りだと思い込んでいるんです。 でもコミュニケーションが苦手と

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    • リモート化で見た目が

      皆さんこんばんわ。カズヤです。今日はリモート化で皆さんの見た目の変化について書きます。よかったら一読ください。 皆さんもご存知の通りコロナによる緊急事態宣言発令され、自粛生活も長くなってきました。さらに宣言も延長となりまだまだ自粛モードでの生活は続きそうです。 そんな自粛生活で皆さんどうでしょうか？自粛生活の中で女性はメイクをしたり髪をセットしてますか？男性はヒゲを整えたり髪をセットしたりしてますか？ 自粛により外出の機会や人と会う機会が減少してコロナ以前よりも身なりを

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      • 人として大切なこと

        ども、カズヤです。今日は僕が人として大切だなって思うことを書きたいと思います。いつも通り短めに書くのでよかったら一読ください。 皆さんが「人としてこれは大切だよ」ってことはありますか？ 約束を守るとか、悪口を言わないとか、謙虚でいるとか色々と思い浮かぶと思います。それぞれの人が思う大事にしていることありますよね。で、僕が思う「人としてこれは大切」だと思うことは、 「For you の精神」これですね。For youってなに？って思う方いますよね。For youの反対の言

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        • コロナ在宅ストレス解消法

          こんにちはカズヤです。みなさんコロナの影響で自宅にいる時間が以前よりもグッと増えたんじゃないでしょうか。今日は在宅疲れやストレスを解消する情報を書きます。短めで書きますのでよかったら一読ください。 在宅３ポイント「見ざる・聞かざる・いっぱい言う」まずは「見ざる」。業務のテレワーク化や自宅でじっとしているとついつい見てしまうのが、スマホやタブレットやテレビ。人は視覚からの情報が情報全体の大部分を占めています。そして、画面を通して流れる情報はネガティブや不安を煽る情報が多く。常

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          グッとくる名言たち

          どもこんにちは、カズヤです。時々色んな名言を読んで考える機会や気づきを作ってます。 今日は僕的に好きな名言をピックアップしていきますね。よかったら読んでみてください。名言５選 成功への道はただ一つ。自分だけの生き方を見つけることだ。　クリストファー・モーリイ 明日死ぬかのように生きよ。永遠に生きるかのように学べ。　　ガンジー 自分にはなにができるかを知るより、なにができないかを知ることのほうが重要よ。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ルシル・ボール 勝ちに不思議

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          栄養でメンタルはできている

          こんにちは！今日は栄養とメンタルについてわかりやすく書いていきます。 みなさんメンタルの強さってその人の考え方や、ストレスに強いか弱いかで決まってくると思っている人多くないですか？ もちろんその影響はあると思いますがもう一つは栄養でもメンタルは作られてるってことです。なので出来るだけ誰でもわかるように書いていきますね。 メンタルは脳メンタルは脳の活動で出来てます。そして脳の活動には様々な脳内神経伝達物質（次から簡単に脳内ホルモンってここでは表現します）が働いて僕たちの脳

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          時間に対する感じ方　＃２

          はいこんにちは、前回の続きですね。 前回読んでない方は読んでみてください。文字数少ないのですぐ読めます。 時間を楽しく過ごす為の解釈についてです。さっそく書いていきます。一つ目は ◆未来記憶で取り組むこれは自分がやろうとしていること、またはやろうと思っていることを実行した先に何が手に入るか、どうなれるか、どんな感情になっているかをイメージする。実行した先の未来にワクワクすることで取り組み自体が楽しくなったりする捉え方です。 例えば、旅行に出かけるとき、旅行の準備は面倒

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          時間に対する感じ方　＃２

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          時間に対する感じ方

          はじめまして 22歳から事業スタート（社会人1年目） 23歳から雇われから解放され（7年前くらい） マイペースに毎日を過ごしているカズヤです。 コロナの影響で出勤がなくなり 家でゆっくり過ごされている方も多いと思います。 ぼくは23歳からそんな感じなので特に変わりなく。 まぁ今は自粛ムード全開の世の中、しかも大阪に住んでて東京に続いて無駄に出歩くなムードがあるので家でゆっくりしてます。 さて、この家でのゆっくりな時間を ・苦痛と感じるのか ・楽しく時間を過ごせるかは す

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          時間に対する感じ方

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