かずさか

20歳からうつ病を発症→生活保護受給→療養を続けているアラフォーです。 ・うつ病の人 …

かずさか

20歳からうつ病を発症→生活保護受給→療養を続けているアラフォーです。 ・うつ病の人 ・うつ病の家族の人 ・介護や福祉に興味のある人 に興味のあるブログを立ち上げました。 https://kazusaka.com/

寝れない人にはラジオがいいぞって話をします。

こんにちは、かずさかです。 今回は、寝る前にラジオ聞くのはいいぞって話をします。 元々、僕のうつ病の担当の先生からおすすめされたことでした。 そして確かにかなり良いです。 ネットでも調べてみたら、こちらでもおすすめされていたので、自信をもってお勧めします。 https://www.komagino.jp/sickness/sleep-disorder/ 僕の体験上のいい所を並べていきます。 ・怒鳴り声が（あんまり）ない ・光らない ・持ち運べる ・安い ひとつずつ説明し

かずさか

    • うつ状態の日に落ち込まない方法を伝授します【重力10倍理論】

      こんにちは、かずさかです。 うつ病にかかったみなさんならわかると思うのですが、（特に理由がなくても）何か滅茶苦茶調子が悪い日っていうのが来ます。 というか今日がそうでした。辛い。 僕の場合は頭や体がすごく重くなって、 「うおー立てない！いや椅子に座ってるのもきつい！」 っていう感じになります。 大体そういう日っていうのは寝込んで終わりですね。 これ自体はもう解決方法が無くて、 「あー今日一日無駄に過ごしちゃったな。」 って落ち込んでいたのですが、最近は落ち込まない

      かずさか

      • 生活保護を受けていてもお金を稼いで大丈夫です。【要報告】

        こんにちは、かずさかといいます。 この度自らの体験談を通して、何かみなさんのお役に立ちたいと思ってブログを立ち上げました。よろしくお願いします。 この記事は、 「生活保護を受けていてずっと休んでいたけど、そろそろ働いてみるか。でも働ける状態ならすぐに中止させられるんじゃないかな？怖いなあ。」 そんなあなたの疑問にお応えしたいと思います。 結論から言いますと、全然大丈夫です。むしろある程度までは、稼いだお金はそのまま使えます。 実際僕は生活保護を受けて暮らしており、働

        かずさか

        • かずさかのプロフィール

          こんにちは、かずさかです。 現在は37歳で、うつ病の療養のために生活保護を受けて生活をしています。 ここ数年は症状もほぼ寛解し、週に2回程度就労継続支援事務所に通っています。 月1万程度の収入もあり、やりがいのある仕事も任され、職員のみなさんとも楽しく付き合えております。 この働いている就労支援事務所が結構ユニークな所でして、利用者のみなさんの仕事がかなり外に関わっていっているのです。 ・近くの商店街で買ったものを宅配で届ける ・大学で利用者の体験を、授業としてお伝えする

          かずさか

        寝れない人にはラジオがいいぞって話をします。

        かずさか