マッサージ機で筋肉をほぐしとけば良さそう
最近、マッサージ機を買いました。
体をだいじにしたいということで、『ビッグワン』という、沖縄のドン・キホーテで、4000円くらいで購入。
筋肉をほぐすことで血流を良くし、体を癒すことができます。
私は運動習慣としてダンスと筋トレをやっているので、そこでたまった疲労を癒したいです。
片手で持てるサイズで、しかも、充電式。4時間ほど稼働しますので結構長持ち。
5段階くらいの強さを調節できるのも魅力的✨
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