不機嫌が顔と態度に出る私…

3泊4日で家族旅行にいってきました。

自然溢れる場所。
車を走らせているとお猿をたくさん見かけて盛り上がり、
家族4人で初めて手漕ぎボートにも乗りました。

焚き火も堪能

あいにくのお天気で
あまり外出はできなかったんですが、
ホテルのプールをメインにしていたので
それはそれでよかったんです。

そう、よかった。
悪くなかった。

でも、段々と胸に広がる
「なんか違う…」という思い。

そんな気持ちを感じながら過ごし、
なんだかモヤモヤして帰ってきたのでした。

時間もお金もかけてせっかく行ったのに、
こんなふうに思いたくない。

楽しく過ごしたい家族の前で
楽しくないなんて思っちゃいけない。

そんな自分もイヤだし
家族にも申し訳ないし。

だから胸に秘めて…

とかできる器用さもなくて、

めちゃくちゃ顔や態度に現れてしまうのが
私なんです…汗

こんな私で申し訳ないなぁとは思うけど、
でも自分の気持ちに嘘はつけない。

なので正直に
今回の旅行のことについて
夫に思っていることを話しました。

話したら、わかってくる。
言葉にすると、整理される。

なんでモヤモヤしたのか、
私の中で何が引っ掛かっていて、
何がどうだったらよかったのか、

クリアになって、
次に活かせるものになりました！

ブナの原生林

振り返ると、今回の旅行、
全部がダメだったわけではない。

良い体験もいくつもあった。

ただ、
私にとって大切な要素が欠けていた、だけ。

大切なものを省いたら、そりゃあ満足しない。

時間をかけてお金をかけて行くんだから
できるだけ満足したいのは当然。

なので、ここをうやむやにしないで、
次回は満足に近づくようにと
ちゃんと向き合って分析して
言葉にして確かめられてよかった。

これが人生の質を確実に上げていくための
大事なスキルだと思った。

以前の私は、
あぁもうダメだ、と思ったら、

私はこういう星の元に生まれたのね、
私にはどうせ無理なんだ、
私はここまでの人間、

と自分に天井を決めてしまっていました。

そしたら当然それ以上にはなれない。

考えてみたら、仕事もそう。子育てもそう。

かなりの労力を費やしているのに
満たされないなんて、つらい。

でもそれは、
自分にとって満たされるポイントを
全然把握しないままだったから。

「なんか違う」と思いながら、
何も変えないまま来てしまった。

感情に振り回されることなく、
自分を客観的に振り返り、
建設的に考える。

それができていたら、
いろいろ違ったのかもしれないな。

違和感を流さずに向き合うこと。
違和感を分解してみること。
そして満足感の解像度を上げていくこと。

そのためにも、
自分の内側に芽生えたものを
言葉にしていく作業を大事にしたい。

ネガティブな感情に向き合うことになっても、
それに負けないで、
今の状況を受け止めて、
次に繋げるステップにしていく。

幸せな人生を自分の手でつくっていくために
一生もののスキルだなって思っています。

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ちなみに、今回の旅行で、
私にとって大切だったのは、

「食」と「住空間」が整ってること。でした。

山の中ってこともあり、
また現実的に予算もあって、
宿から一番近いスーパーで
夕飯を調達するってことが続いたんです。

また、掃除してもらうことなく
布団敷きっぱなしで過ごしていたのも
気分が下がりました。

食と空間が、私からすると整ってなかった。

人からすると
ホテル泊まって贅沢してるんだから
そのくらい我慢せい！
ってことなのかもしれないけど、

私にとってはとても大切。

それをちゃんと握っているか否かで
満足度が大きく変わってくるんです。

夫にも子どもたちにも理解されなくとも
そうなんです。

優先度の高さは人によって大違い。

だからこそ、
自分の大切したいものには気づきにくいのです…

でも、必ずそれはあるし、
それを握った人生はとても幸せなんです。

自分の中にある軸を
しっかり掴んだ人生にしていきましょう！！