Day430 久びサウナ

2024/9/24 Tue
今日からまた子どもを笑わせます♪

さて今回は三連休最終日のお話です。

先週の三連休は勿体無い過ごし方でした。
それを挽回するべく
二回目の三連休を100点満点で終わらせるために
ボク的に充実した三連休を過ごしたくて
過ごしたフィードバックです。

9月23日（月）
この日一番したいワクワクは
“サウナ“でした。
日記見直してみると・・・
四ヶ月ぶりですね。
（全然、行ってないやん）

朝5時から始まる
灘温泉“水道筋店“さん
5時にinして
2時間楽しんで7時にOUT
そんな計画でしたが

なんでしょうね。
朝、目が覚めると
めちゃくちゃ涼しい風が入ってきました。
ようやくでないでしょうか？
クーラーをつけずに寝ることができたのは。

風が心地よいのです。
涼しい風が入ってきて
めちゃくちゃ寝心地が良かったのです。
なので思わずやってしまいました。

“起きるまで寝る“というやつです。
アラームをかけずに
Apple Watchをつけずに寝る。
とことん自分の眠気が去るまで寝続けてしまいました。

その結果
8時まで寝てしまう有様です。
言い換えるとそれだけ睡眠不足ってことですね。
はい。
こんだけ寝れたのでスッキリです。

さて、朝サウナできなかったボクですが
やっぱり今日は“サウナ“りたいのです。
家族がお出かけすると出かけた瞬間に
申し訳ありませんが。
ボク、走り始めました。

自宅から灘温泉まで5.5kmです。
走って30分ちょい。
13:15分到着。
しかしです。
サウナめちゃくちゃ混んでました。

やっぱりですね。
そんな気がしたのです。
灘温泉の利用時間って
データで見てみると
開店から徐々に増えて行く傾向があります。

ボクの予想ですが
サウナ好きの人は年々増えてきており、
朝ゆっくり起きて10時や12時、15時からサウナに入ろうという人が多いのかなと予想できるのです。

昼間に行く“灘温泉さん“はやっぱり
混んでおりました。
ただまだ昼過ぎってこともあり、
自分が体を洗って、源泉でリラックスしておりましたら
その後はサウナ待たずに入ることができました。

やはりボクのおすすめは
開店直後ですね。
はい。5時です。
でもでも、
日曜日の5時は常連さんが所狭しとおられるので
ポジションを得るには通い詰めるしかないかもですが
それでも続けていると
顔馴染みになってきて
そのうち、頭を下げるようになって
「チワっ」って挨拶するようになって
「最近よく見るよね」って馴染みになって
「おう！最近どうなん？」って気さくに話せるようになる

これが醍醐味なんですね。
はい。そうなれば“常連“の域ですね。

今回は月曜日でしたし
昼すぎだったので顔馴染みの方はおられませんでしたが・・・

やっぱり久々のサウナに入って思ったこと。

やっぱ気持ちええわ

ってことです。
時間をかけてお風呂に入るってことは
“疲れ“がとれるのですね。

普段はシャワーで汚れを落とすだけのボクですが
これからは少しでも“浸かって“深呼吸して
リラックスしなきゃって思ったボクでした。

だいぶん夜も風が出てきて
涼しくなってきたので
ガッツリ風呂入って温ったまって
汗かいて、ブハァ〜って上がって水浴びて
アイツ（インフィニティーチェア）に流れ込む
秋の夜長にリラックスタイムです。

【教訓】
風呂に浸かる