Day346 June's Reflection

2024/7/1 Mon
今日から下半期です。

あっという間に半年が過ぎましたね。
１学期も残り3週です。
そこから夏休み！気合い入れますよ。
6月を内省（リフレクション）したいと思います。

目標は数値化すると達成率が把握しやすいです。
そこでボクが数値化した今年の目標は大きく2つ。

□トータルラン1,700km
□読書120冊

です。

今月も行ってみよう！
“Reflection”

□トールラン1,700km

　6月 143.6km Total 883.2km Last 816.8km
　ちょうど折り返しですね。
　目標の月142kmを+1.6kmで終了することができました。
　下旬から体調を崩し
　気力も無くなってきたところでしたが
　中盤に土日10kmこなしていた貯金で助かりました。（よかったぁ〜）

　先月も体調壊しています。
　やはり体調管理って大事ですね。

　一人ぼっちハーフラン。
　6回こなせました。
　ぼちぼち身体は距離感を覚えてくれたかな？
　走りながらあとどれぐらいって感じにはなりましたが
　距離の間隔はまだですね。

□読書120冊

　6月14冊読めました♪
　残り57冊
　今月は14冊と月10冊＋4冊のアドバンテージ達成！
　夏前に加速できそうです。

　定期購読している“道徳“も読めました。
　“学びたい“気持ちが再点火です。

　【今月読んだ本】
　1、リッツ・カールトンで学んだ仕事でいちばん大事なこと
　2、超一流の小さな気配り
　3、空の上で本当にあった心温まる物語
　4、道徳授業5月号
  5、道徳授業6月号
　6、スタンフォードの心理学講義 人生がうまくいくシンプルなルール
　7、人生の目的
　8、それでも僕は夢を見る
　9、小学生30億件の学習データからわかった 算数日本一の子ども30人を生み出した究極の勉強法
10、3秒でハッピーになる名言セラピー ＋＋
11、ディズニー ハピネスの神様が教えてくれたこと
12、ディズニーありがとうの神様が教えてくれたこと
13、ウケる日記
14、超コミュ力

6月はディズニーシの神様シリーズにどハマりまして
電車で涙流しながら出勤していました。
心が洗われてるというか、読むと
“人に優しくなろう“とか
“子どもを笑顔にしよう“とか
1日を元気にスタートできます。

一方、水野敬也さんの“ウケる日記“これは
電車で読んじゃダメです。吹き出してしまい
逆に変な目で見られるほど面白い。
女性の方も読まれない方がいいと思います。
（下ネタ、お下品な表現が多彩なので・・・）
でも、ボク　水野先生大好きです。
一番好きな著者さんです。
またいつか、ボクが好きな著者ベスト10とかしようかな。
（思いっきり独断ですが）

□月別ログ

　□1,700kmラン
　　1月　152.１km トータル152.1km ラスト1,547.9km
　　2月　153.5km  トータル305.6km ラスト1,394.4km
　　3月　145.4km  トータル451.0km ラスト1,249.0km
　　4月　140.8km  トータル591.8km ラスト1,108.2km
　　5月　147.8km  トータル739.6km ラスト   960.4km
　　6月   143.6km  トータル883.2km ラスト   816.8km

　□読書
　　1月     6冊　トータル  6冊　ラスト114冊
　　2月　14冊　トータル20冊　ラスト100冊
     3月　12冊　トータル32冊　ラスト88冊
　　4月     5冊　トータル37冊　ラスト83冊
     5月　12冊　トータル49冊　ラスト71冊
　　6月　14冊　トータル63冊　ラスト57冊

ぜひ！あなたも新年に立てた目標を思い出し
目標設定に“Reflection“してみてください。
新しい発見がありますよ！

今月も後半は体調不良壊してきつかったです。

【教訓】
記録すれば改善される