自己肯定感を高めて前向きになる方法を教えます

とみー名義でKindle本を再出版しなおしました📚

中身はとくに変えていません✨

１．自己肯定感を高める方法を簡潔にまとめています。

自己肯定感　高めるための５つのステップ

２．心理学の観点からの心のいやしかたと
栄養の観点からのケアの仕方をまとめています🍀

自分を変えるための教科書: 「弱い自分・臆病な自分」から「新しい自分」に変わるための最後の本

Kindle unlimited なら無料で読めます。
ぜひぜひ✨