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質的栄養失調を克服する

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小学生のころから悩まされてきた、下痢や、ふくらはぎから足首にかけて激しいかゆみの後、水疱となってジュクジュクする原因不明の湿疹、朝寝起きが悪い、寝ても疲れが取れない、そんなに食べ…
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#心理学

心と身体はつながっている②

■音声配信でも解説しています。 タンパク質と「鉄」を補給。 その後糖質を控えめにしたら …

心と身体はつながっている①

■音声配信でも解説しています。 結婚して子どもが 産まれた後から、 うちの奥さんがPMSで、 …

心を整えるために必要なものの中に●●があることは意外に知られていない

早速ですが、タイトルの ●● に入る言葉は、栄養です。 心を整えるためには、栄養を整える…