2016年1月の記事一覧
本当に結果にコミットしてくれたライザップ。
私、３年前まで１７８ｃｍ ９８キロのデブ男でしたが、清水の舞台へ飛び込む覚悟でライザップへ通い、６７キロまで減量し細マッチョ継続しております。
僕の体験をまとめたブログです。ダイエットは元に戻らないこと、継続することが必須なので、その後も書いています
http://rizap.in.net/category/rizap/
わずか２ヶ月でマイナス２６キロ減で御座います。
もちろん健康的に
【チョットしたことがきっかけで人は変わるというお話】
以前から、よく書いているように、ダイエットは意識すること、行動することで
だいぶ差がつくものです。
僕の体験をまとめたブログです。ダイエットは元に戻らないこと、継続することが必須なので、その後も書いています
http://rizap.in.net/category/rizap/
でもこれって、凄い些細なものから始めるだけでも違うんですよね。
継続は力なりって言葉がある通り、習慣化してしま