【考え方】人からの評価を気にしてしまう時、どうすべき？

こんにちは。かよです。

人・もの・空間の整う仕組みを考えるのが
大好き過ぎて、
ライフオーガナイザーになりました。

さて、本題。

自分が周りの人達からどう思われているのか、気になる時ってありませんか？

そんな時は

周りに振り回されず
自分の軸を持ってみましょう。

そして、周りと自分を比較せず、
過去の自分と比較してみましょう。

周りを気にする程度は人それぞれ
だと思いますが、

私の場合は結構気にするタイプ、でした。

でした。です。

あえての過去形(笑)

今はどうしているかというと、

●基本的に私は相手のことを「好き」でいる。
→相手がどう思っているかはあえて考えない。

●私はこう思う、私はこういうことを大切にしたい、という軸を持つ。
→周りに振り回されない自分でいる。

●目指したい未来に集中する。
→現状の些細な部分には意識を置きすぎない。

●合わない人はいるという前提を持つ。
→合わせすぎてしんどくなる必要はない。
　割り切ることも大切。

●以前の私はこんな時どうだったか、と
過去の自分と比較してみる。
→他人と比較しない。

この5つ。
まぁ当然っちゃ、当然かもです。

でも、わかってても気にしちゃうこと、
あると思います。

私達は常に何かしらの評価を受けて
育って来ているので。

「周りと比べてどうか」

という評価を。

例えば義務教育。
通知表というものがあって、学校での様子から先生が評価するわけですよね。

家庭によっては、兄弟姉妹の中で親や祖父母、身内から評価されているでしょう。
お姉ちゃんと比べてどうか、とか。

社会人になったら、どうでしょうか?
会社員であれば、上司が評価してボーナスや昇給・昇格が決定されていきませんか?

だから、
「周りからどう思われているか」

「人の目が気になる」

「周りと比べて自分は優れているのか、劣っているのか」

という思考になります。

「周りからの評価」で「自分」を維持している人は特に、

《他の誰かと比べて自分はどうか…》

この思考になりがち。

でもね、人の評価なんて、

一晩で変わるんですよ(笑)

相性だってあるし、状況だって様々。

周りからの評価を気にして生きていくのは
やっぱりしんどい。

そう感じている人、少なくないと思います。

自分はどうありたいのか。

どんなスタンスで生きていくのか。

何を大切に仕事も含め生活していくのか。

というものを自分の中に持っておく。
そして、

過去の自分より、今が少しでも「いい感じ」
なら、

最幸やん(*´∀｀*)✨

と思える自分でいる。

他人の考えを変えることは難しいけど、

自分の意識を変えることは可能ですよね。

もっと楽に

もっと生きやすく

なれると思います。

では、また。

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