キャリアウーマンに嫉妬していませんか？

教育ママ専門の癒し処～かわしま庵～
女将のゆきです。

ここは毎日子育てに奮闘している
教育ママさん方が集うところ。

子どもの前ではずっと肩に力を入れている
教育ママさん方が
ふっと肩の力を抜くところです。

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教育ママとキャリアウーマン

さて、今日は「教育ママとキャリアウーマン」というお題で
お話をさせていただこうと思います。

教育ママのみなさん。正直に答えてください。

キャリアウーマンを見ると、嫉妬しませんか？

私は嫉妬していましたよ。(笑)

主人の上司がバリバリのキャリアウーマンであった時は
うらやましくて、うらやましくて仕方がなかったです。

では、なぜ嫉妬をするのでしょう？
どうすれば嫉妬をしなくなるのでしょう。

順番にお話ししていきますね。

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嫉妬をする理由

では、なぜ嫉妬をするのでしょうか。
理由は以下の２つです。

教育ママのみなさん。
身近にいるキャリアウーマンを思い出してください。
この２つに当てはまっていませんか？

①自分にないものを持っている
②手が届きそうな位置にいる

では、くわしく順番にみていきましょう。

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理由①　自分にないものを持っている

キャリアウーマンは教育ママが持っていないものを
たくさん持っています。

例えば

・キャリア
　教育ママは家庭優先の働き方をしている方が多いので
　正直キャリアは築きにくいですよね。

・「自分」を優先させられる思考
　平日にベビーシッターを使ったり、保育園を活用したり…
　子育てよりも「自分」を優先できるその「思考」…
　教育ママは持ち合わせてないですもんね。
　
・颯爽とした姿
　オフィス街をスーツをパリッと着こなして歩く。
　会議でプレゼンをし、英語で会話…。憧れます。

教育ママとキャリアウーマンは正反対ともいうべき存在。
教育ママが持ち合わせていないものを、
キャリアウーマンはたくさん持っています。

だから、うらやましくなって嫉妬します。

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理由②　手が届きそうな位置にいる

自分とかけ離れた環境の人に
人は嫉妬しません。

例えば、
皇后陛下・雅子さま
女性の国会議員・野田聖子さん
に嫉妬しますか？

しないですよね。

お二人とも素晴らしいキャリアをお持ちです。
ですが、自分とはかけ離れていますからね。
違う世界に住んでいる人なので、嫉妬しません。

ですが、あなたの身近にいる
キャリアウーマンはどうでしょう。

学生時代の友人
近所にお住まいのママ友
旦那さんの仕事関係者

自分と近い属性の人が多いんですよ。

同じ学校で学んでいた
同じ土地に住んで、同じ生活水準
旦那さんは同じ職場で活躍している

はい、、ちょっと手が届きそうなんです。

手が届きそうなのに、届かない。
だから嫉妬するんです。

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解決のための２ステップ

では、どうすれば嫉妬しなくなるのでしょう。
心理学にのっとった
とっておきの考え方をお伝えいたします。

ステップ①　嫉妬している自分を受け止める。
ステップ②　「その人になりたい？」と考える。

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ステップ①　嫉妬している自分を受け止める

まずは
嫉妬している自分を受け止めてあげましょう。

「あぁ。〇〇さんのこと羨ましいと思っているんだね。」
「そだよね。だって私の持ってないもの、たくさん持ってるもんね。」
「うらやましくなって当然だよ～。」

と言った感じです。

同時にセルフハグをしても良いかもしれません。

嫉妬は決して悪いことではありません。
努力するエネルギーになります。

あなたが頑張り屋さんで
常に努力をする人だから嫉妬をするのです。

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ステップ②　「その人になりたい？」と考える

では、ここでズバッと質問をします。

あなたは嫉妬しているキャリアウーマンになりたいですか？

時間をおいて、自分自身によく聞いてみてください。

答えは「No」ではないでしょうか。

キャリアも、ベビーシッターを軽々と雇う思考も
颯爽とした姿も憧れる。

でも、その姿は「あなたのなりたい姿」ではないです。

あなたは家が好きです。家族を優先したいと思っています。

料理を作ったり、子どもとゆっくり本を読んだり
手作りお菓子を食べながら、子どもとお話をしたり…

そんなゆっくりとした時間が好きなのではないでしょうか。

よくよく考えてみると、
キャリアウーマンに憧れるけど
自分がなりたいわけではないではないでしょうか。

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最後に…

この２ステップをふむと
嫉妬の気持ちはすーっと消えていきます。

ただ、嫉妬の気持ちは、またもくもくと湧き上がってきます。
あなたが頑張り屋さんである限り消えるものではありません。

そのたびに２ステップを実践してみてください。

嫉妬にのまれるのではなく
自分の大切なものに気が付くために嫉妬を利用しましょう。

あなたの幸せはキャリアウーマンの中にはないはずです。