深夜２時半。胎動が少ない気がする……と飛び起きた。 臨月に入り、予定日までカウントダウンが始まっている。いつ産まれてもいい、と言われる正産期に入ったけれど、産まれるまで、何が起きてもおかしくない。寝ている間も、常に胎動を気にしていて、眠りは確実に浅くなった（トイレで起きるのもあるけれど）。 ソファに横たわり、胎動を数えることにした。なかなか動かない。「赤ちゃーん、動いてごらん」と呼びかけても、反応が無い。胎動がなくなったり、少なくなったら、赤ちゃんの元気が無くなっているこ
予定日まで２週間を切った。 いつ産まれても大丈夫、と言われる正産期までは、 とにかくお腹の中にいて無事に育ってくれ、 と毎日祈っていたけれど、 正産期に入ってからはいつ産まれるんだろう、 と気持ちがガラリと変わった。 楽しみと不安と 赤ちゃんに会える楽しみと、 初めての出産・育児への不安と、 元気に生まれてきてほしい、という祈りと。 いろいろな気持ちが入り混ざった日々を過ごしている。 早く元気に出てきてほしい、 と思うこともあるし、 もう少しお腹で一
臨月、初産、４０歳！ まごうことなき高齢出産である。 子育ては体力勝負、と聞くけど、 出産も子育ても未知すぎて想像がつかない。 ３０歳を過ぎ、身を削るようなハードな婚活を経て、 何とか夫に拾ってもらって結婚して、 ４年不妊治療し、やっとこさ授かった命である。 橋本病とか、痔とか、切迫早産気味だったとか、 マイナートラブルはあるけれど、ようやくの臨月。 お腹の子がすくすく育ってくれていることに、感謝しかない。 小さな点が人になる 日々、感じていること。
私の最終目標は祖母だ。 祖母（９６歳）は、いつもニコニコしている。口癖は、「私は幸せだよ」と「ありがとう」だ。 「幸せだよ」には二つのパターンがあって、①みんな（家族）が良くしてくれて、というのと、②おいしいものが食べられて、がある。祖母の好きなものはお菓子とパン。朝はパンかバナナ、その後ちょこちょこお菓子をつまんで、ご飯は夕方に一食。ご飯の時間も起床時間もまちまちで、びっくりするほど栄養バランスは偏っているのに、超元気。かぜはほとんど引かないし、眼科以外の病院にかかった
見たらおなかが空いてくる、おいしい漫画を紹介します！ きのう何食べた？ 日々のご飯に役立つレシピ きっちりした性格の弁護士・史朗さんと、人が良い美容師・賢二の２人の日々を食事とともに紹介してます。１回読み切りで、ほぼレシピ有り（材料・手順付き）。まずは何といっても、出てくるご飯はほぼ自炊でバランスが良くおいしそう！ 一汁三菜が基本で、タンパク質も野菜もしっかり。史郎さんは倹約家でめんつゆとか白だしとかバンバン使うので、食卓に取り入れやすいんですよね。最新１６巻のある日は
オバァは、９６才私の愛する祖母の話を書きます。 ９６才。「本当に幸せさぁ」が口癖。熱いお茶（ジャスミンの一種のさんぴん茶＋緑茶のブレンドが基本）とおやつが大好き。 基本的にだいぶ元気で、「風邪を引いたことが無い」のが自慢。（息子である父も同じことを言っているから、風邪を引きにくい血筋なのか？ 私は毎年引きます…）。定期的に通う眼科以外には、ほとんど病院に行っていない。介護認定も受けていない。 毎朝、欠かさずヒヌカン（火の神）に家族のお祈りをする。※ヒヌカンは、台所をつか
週に３、４回、走っている 大体、８回目くらい 今日は初めて２・５キロ、走れた ちょっとずつ変わってきたことをまとめてみる ①走りながら、考え事ができる 最初は、ゆっくりでも息が上がっていたのが、自然に近い呼吸で走り続けられるようになった うれしいのは、余裕ができて考え事ができるようになったこと もともと、私は歩いている時にアイデアが浮かぶことが多い 歩いたり、走ったりしたときに浮かぶアイデアは、前向きなものが多い、ように感じる ②走り始める時に感じるしんどさ
３０代後半、今一番ワクワクするのは、走っている時だ 目標は、５キロ走れるようになること 朝、超ゆっくり、近所の公園を走る 公園は、１周８５０メートル（中途はんぱな距離だけど） １回目は、半周だったから、走れたのは４００メートルくらい それが、昨日は２周走れた １７００メートル！！！ 我ながら、伸び率すごい 走り始めたきっかけは、体脂肪を落としたかったから ここ何年も、体重も体脂肪も本当に落ちなくなった 去年、糖質オフをした時も、同じ食事で夫は５キロくら
