【Zwift】始めてから約4ヶ月経ちました(ダイエット効果:6kg減)
2月末でZwiftを始めて4ヶ月ほど経ちました。
始めるまでの普段はまったく運動もせず過ごしていて、好き勝手に飲み食いしていました。
2月末目標の80kgには到達しませんでしたが、着実に体重が減っていますので、引き続き80kg目指していきます。
前回の記事:「始めてから約3ヶ月経ちました(ダイエット効果)」
経過 体重:84.4kg(2021/02/28現在 開始時90.4kg)
BMI:28.2(2021/02/28現在 開始時30.2)
総走行距離:2,037km(