自分をコントロ－ルしよう！
こんにちは！
ライフコ－ディネ－タ－のKatsuです！
今回のテーマは！
「自分をコントロールしよう！」
自分をコントロ－ルできないことに
エネルギーを向けてしまうことで
自分の貴重な時間を無駄にしてしまう。
同時に自分のエネルギ－も浪費します。
例えば、私自身がそうだったのですが
職場で私が嫌いな人が近くにいるだけで
その相手ばかり気になってしまうのです。
なんで？あの人！ここにいるんだ・・・
視界に入ると気が散って仕事にならん！
イライラばかりしてしまう自分いるのです。
相手に意識を向けてしまうことで
仕事でなく相手にエネルギーを使い
イライラだけの無駄な時間を作るのです。
そんな無駄な時間を自分で作るならば
本来の仕事に集中すべきなのです（笑）
相手より仕事の成果が重要ですからね。
今は嫌いな人や苦手な人の対処法を
学び習得したので大丈夫なのですが
『成功者の言葉にこのような名言があります』
自力では、どうにもならないものについて悩み続けても何も変わらない
自分でコントロ－ルできるものを意識を向けるべきだ。
変えられないことについて不安を感じると身動きがとれなくなる。
ウエイン・ダイア－（アメリカの作家）
自分ではコントロ－ルできないことに
悩み続けるのではなく自力で変えられる！
それに労力を投じるべきだと言うことです。
実際に自分をコントロ－ルできる人は
他人よりも自分に意識を向けられます。
逆に他人任せの他力本願が強い人ほど
自分をコントロ－ルできなくなるのです。
他人に期待の状態ですからね！
他人に期待の状態があるときには
他人に意識を向けすぎてしまうと？
時間とエネルギーの無駄使いとなるのです。
その時間とエネルギーを自分に向けて活動する
それが効率的に１日のスケジュ－ルをこなせます。
いつまで考えても出口のない迷路にいるよりは
出口のある迷路に時間とエネルギ－を使うべきです。
コントロ－ルできることに集中し
コントロ－ルできないことに振り回させれない
自分の目の前にある物事をしっかりと見極め
周りに振り回させそうになっても軌道修正し
自分のために時間を費やすことができる！
これが自分をコントロ－ル可能にするのです。
最後までお付き合い
ありがとうございました！