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自分をコントロ-ルしよう!
こんにちは!
ライフコ-ディネ-タ-のKatsuです!
今回のテーマは!
「自分をコントロールしよう!」
自分をコントロ-ルできないことに
エネルギーを向けてしまうことで
自分の貴重な時間を無駄にしてしまう。
同時に自分のエネルギ-も浪費します。
例えば、私自身がそうだったのですが
職場で私が嫌いな人が近くにいるだけで
その相手ばかり気になってしまうのです。
なんで?あの人!ここにいるんだ・・・
視界に入ると気が散って仕事にならん!
イライラばかりしてしまう自分いるのです。
相手に意識を向けてしまうことで
仕事でなく相手にエネルギーを使い
イライラだけの無駄な時間を作るのです。
そんな無駄な時間を自分で作るならば
本来の仕事に集中すべきなのです(笑)
相手より仕事の成果が重要ですからね。
今は嫌いな人や苦手な人の対処法を
学び習得したので大丈夫なのですが
『成功者の言葉にこのような名言があります』
自力では、どうにもならないものについて悩み続けても何も変わらない
自分でコントロ-ルできるものを意識を向けるべきだ。
変えられないことについて不安を感じると身動きがとれなくなる。
ウエイン・ダイア-(アメリカの作家)
自分ではコントロ-ルできないことに
悩み続けるのではなく自力で変えられる!
それに労力を投じるべきだと言うことです。
実際に自分をコントロ-ルできる人は
他人よりも自分に意識を向けられます。
逆に他人任せの他力本願が強い人ほど
自分をコントロ-ルできなくなるのです。
他人に期待の状態ですからね!
他人に期待の状態があるときには
他人に意識を向けすぎてしまうと?
時間とエネルギーの無駄使いとなるのです。
その時間とエネルギーを自分に向けて活動する
それが効率的に1日のスケジュ-ルをこなせます。
いつまで考えても出口のない迷路にいるよりは
出口のある迷路に時間とエネルギ-を使うべきです。
コントロ-ルできることに集中し
コントロ-ルできないことに振り回させれない
自分の目の前にある物事をしっかりと見極め
周りに振り回させそうになっても軌道修正し
自分のために時間を費やすことができる!
これが自分をコントロ-ル可能にするのです。
最後までお付き合い
ありがとうございました!
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