ヨガと予知と中央線・22『景子の三日目』

ヨガライク阿佐ヶ谷店は南口から歩いて二分の好立地にある。郵便局のすぐ近くにあるビルの地下一階がスタジオだ。

吉祥寺店と違って太陽の光が入らないのがちょっと残念だけど、暗い部屋も自分の内面に集中できると言う利点がある。それにこっちのスタジオはホットヨガ専門なので、熱が逃げにくいように窓は大きく作れないしね。
　

エレベーターに乗ってスタジオに入ると、サクラが受付の周りを掃除していた。

サクラは私より幼く見えるけど私より五歳年上の二十七歳で、阿佐ヶ谷店の店長を任されているヨガのインストラクターだ。サクラは背が低くて、可愛らしい顔をしている。帰国子女で七歳から二十二歳までアメリカに住んでいたが、向こうでずっと小学生扱いされていたらしい。それも仕方ないと思う。日本でも見ようと思えば、ませた小学生に見えなくもないからね。ヨガのアンチエイジング効果が出ているのかも知れないけど、サクラの場合出過ぎかも知れない。

「ケイさん、おはよう。あら、そちらの男性はどちらさま？」
　サクラはテレビドラマで日本語を学習したためか、どうも古臭い話し方をする。どんなドラマを見たのか不思議だけど、上品な話し方なので少しうらやましい。真似はしないけどね。

「吉祥寺店の会員の明さん。ホットヨガをしたいと言うので案内したの」
　何て言っていいかわからず、私はとっさにそう紹介した。
「ああ、あの明さん。噂はかねがね聞いております。始めまして、サクラです」
　サクラはそう言って明さんに深々と頭を下げていた。サクラは吉祥寺店で最近レッスンをしているけど、夕方が多いので明さんと会ったことはなかった。明さんの話は私がしたことがあるのでサクラは知っていたのだ。

「始めまして」と明さんもつられて深々と頭を下げていた。そのほほえましい光景を、私は何となく腕を組んで頷きながら見ちゃったね。うん、うん。
　サクラが掃除に戻ったところで、明さんがこっそり耳打ちしてきた。
「さっきの紹介の仕方だと俺もホットヨガをしないといけないことになってない？」
「んー、そうですね」
「俺、いま本当に疲れていてヨガやる気になれないんやけど」
　そう言えば明さんは疲れているんだったと思い出す。

「まあ、私のレッスンですし、楽にやればいいじゃないですか。ホットヨガは初めてでしたよね。楽しんでください」
　明さんは少し非難したそうな目で「はーい」と言っていた。

でも明さんを紹介するとき「私のボディーガードをしてもらっているの」なんて言えないから、ああ言うしかしょうがないよね。もしそんなこと言ったらサクラが凄く発音のいい英語で「Ｂｏｄｙ　Ｇｕａｒｄ？」と聞き返してくるに決まっている。

両手を広げるボディランゲージまで付けてね。説明しているうちにサクラが薫子みたいな反応をして、明さんを嘘つきジャパニーズガイなんて思ったりすると面倒だから、これでいいんだ。私は悪くない。

　ホットヨガは室温を３８℃、湿度を６５％程度にあわせた場所で行うヨガで、体が硬い人でもヨガをやりやすいと言うのが特徴だね。汗をかきやすくて新陳代謝が良くなるので、ダイエットには最適かな。デトックス効果もとても期待できるので、特に女性に人気のヨガだよね。
　

ホットヨガをやるための汗拭きタオルと一リットルの水のペットボトルを明さんに渡した。本来は有料だけど今日は無理やり体験することになったのでサービスにする。レッスンを受けるお客様は明さんを含めて五人だった。まあまあだね。
　

ホットヨガでは暑いのでそんなにハードなヨガは出来ない。部屋に入るだけでじんわりと汗をかいちゃうからね。そのため水分をこまめに取る時間を作る。レッスンが進んで十分もすると明さんは物凄く汗をかいていた。元々アシュタンガヨガで血行が良くなっていたので、この室温だときついのかも知れない。

常温でも簡単に汗をかける人は、服がビシャビシャになるほど汗が出るからね。疲れた顔をしている明さんを前にして言うことじゃないけど、ホットヨガをやる場合は元気なときがいいね。慣れてないと終わった後の疲労が常温の三倍くらいに感じるから。
　

私のレッスンが終わり、みんなに今日のレッスンの感想を聞いていった。「気持ちよかった」とか「体が伸びました」なんて感想をもらえるとやっぱり嬉しい。社交辞令かも知れないけどね。
　

マットの上でぐったりとしている明さんにもホットヨガの感想を聞いてみた。ちなみに明さんは終わった後にチャイルドポーズになって微動だにしていない。チャイルドポーズはお休みのポーズで、ヨガを知らない人が見たら、土下座しているように感じるかもしれない。
「頭が沸騰して死ぬかと思ったわ」
　

顔を上げた明さんの顔に汗が光る。ホットヨガは体質的にあまり合わない人もいるので辛いという感想を持つ人もたまにいる。明さんのペットボトルの水はもう空になっていて、持っているタオルもぐっしょりと濡れていそうだった。よく水を飲んで、よく汗をかく。新陳代謝はバッチリそうだ。
　

吉祥寺店は常温ということでシャワーはないが、ホットヨガのスタジオにはシャワーが付いているのが普通だね。ヨガで汗をかいたあとすぐにシャワーを浴びるのはとても気持ちがいい。体の内部から出た毒素が水に流されていくのがわかる気がする。デトックスできてるなあって気持ちになれるよ。