スルースキルで、苦悩はなくなる‼️（その１）
前回の記事です↓
コンシャスネス（意識の学び）
心の
苦しみから
解放されたい！
あらゆる
苦悩を
超越するには
意識を
高める
学びが
必要である
自分に
向き合い
”穏やかな自分”を
作りたい！
そして
他人と
比較することで生まれた
「理想への執着」を
放すことによって
苦悩にまみれた
「悪い意識」から
解放されたい！
もし
人生や仕事で
大きな問題が
出てきたときに
「良い意識」や
「美しい意識」で
決断できるようになりたい！
悩むのはもういやだ！
スルースキルを身につけよう！
イヤなことがあっても
スルーする
「受け流すこと」
ができれば
何を言われても
周りを
気にしないで
快適に
生活することができます。
自分の意識を
鈍感に
すれば良いのですが
なかなか
できるものでは
ありません。
なんでも受け流せる能力
「スルースキル」を
大事なポイントである
２つに絞って
解説していきます。
なぜスルー出来ないか？２つの障害
心の問題になっているのは
この２つになります。
①自分の「理想像」があるから
否定されると腹が立つ
②「モラル」を
守らなければいけない！と
思うから
自分も人も許せなくなる
となる訳です。
２つを
解説していきましょう。
自分の理想像を手放す！
誰でも
私は
こうなるだろう
とか
普通なら
こうするだろうとか・・・
自分にも
他人にも
「理想のドラマ」を
持っています。
それが
いつも
思い通りに
ならないので
ストレスを感じます。
解決の方法として
超簡単に言うと
「自分の理想のドラマ」に
「執着」しなければ
誰に何をされてもイラッとこない
怒りも出てこない
ということです。
私たちは
周りの人達の
態度や
言葉によって
心が
乱されています。
もっと酷くなると
誰かに
否定されたり
拒絶されたり
周りの人に
バカにされていると
自分で
勝手に
想像して
真面目な人ほど
うつのように
なったりします。
避けれない現実
このように
他人から
なんらかの
影響を受けるのは
生きていく上で
必然なので
完全に
避けることは
できないのです。
しかし、
その度に
悪い影響を受けて
その後
しばらく
正しい判断が
できなくなるようでは
明るく前向きに
幸せな生活を
送ることは
難しいですね😭
鉄のメンタルを持つ
毎日、
何回も
重要な
決断を
しなければならない
世界の
エリートたちは
心を
乱す事実に
どう
対処しているのか？
そこで
出てくるのが
「スルースキル」です。
どんな状況でも
問題を
スルーする
イラッとしない
落ち込んだりしない
平常心を
保てるスキル
それが
「スルースキル」
目の前の
相手に
罵られようが
人格を
否定されようが
小言を
言われようが
心を
乱されない
言うなれば
「鉄のメンタル」です。
苦悩の原因は何か？
鉄のメンタルを
作るには
心を
乱された
本当の
原因を
知ることが
必要です。
では
本当の原因とは
なんでしょう・・・
続きます！
いつも
読んでいただいて
ありがとうございます！
今日も最高💖ハッピー‼️
何があっても
幸せ😀
幸せ🌸
ありがとう！
ラッキー🤞ソロモン
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