「家事育児のやり方に不満」パートナーにイライラした時、悪循環にならない方法

「何度注意しても、パートナーの家事の仕方が雑でなおらない」
「育児に関して指示待ちでイライラ。主体性をもってやってくれない」

といったお悩みをよく聞きます。

自分のしてほしいことを相手が実行してくれないのってストレスですよね。「パートナーに自分の気持ちを理解してもらえていない」「私のことが大切じゃないのかな……」とまで考えて、落ち込んでしまうことも。

今回は、パートナーにイライラしてしまった