「メンヘラ元カノに嫉妬します」お悩みに回答しました。
湘南に暮らす心理カウンセラー
渡辺サヤです。
本日も『ココロノマルシェ』に寄せられたお悩みにお答えします。
ココロノマルシェとは
作家で、人気カウンセラー根本裕幸先生の弟子カウンセラーたちが回答する、無料お悩み相談掲示板です。
どなたでも無料でお悩み相談できますので、是非ご利用ください。
さきさん
ご相談いただきましてありがとうございます。
相手のことが好きであればあるほど、過去のことって気になってしまいますよね。
私はかつて、聞いてもいないのに、過去のことをベラベラと喋りまくる男性に怒り心頭し、運転中の車から飛び降りたことがありました。
(あぶなーい!!マネしちゃだめ)
私もメンヘラだったかもしれませんね笑
そんな私が回答していきたいと思います。
***
メンヘラ女性と付き合う男性ってどんな男性かというと、
こんな感じですかね。
自立した情緒が安定した女性が相手だと、自分が愛されているのか不安になってしまいます。
ところが、自分が居てあげないと、あるいは構ってあげないと、女性が泣く、寂しがるなど、自分という存在を強く求めるので、
「自分は愛されてる」
「自分は必要とされてる」
男性側もそんな欲求を満たせるんですよね。
そして、裏を返すと、こんな特徴もあります。
メンヘラ女性相手だと、男性側が自立のポジションで居られますので、優位に立てるという特徴があります。
自立のポジションを手放したら急に不安定になり、自分がメンヘラになってしまうことを恐れて、自分を上回るメンヘラ女性とお付き合いしている。
なんてこともあるかもしれません。
そして、不安だからセックスで繋がりを持つ。そんな関係性に陥りやすいのも特徴です。
不安や寂しさを刺激で埋めようとする。そんな依存症にも似た心の動きがあるのではないでしょうか。
さきさん自身がメンヘラではないことが心配だということですが、彼は過去の恋愛経験から自分と向き合い、メンヘラ女子を好きになるような男性から成長したのかもしれませんよ。
だから、さきさんと出会い、幸せなお付き合いが出来ているのだとも思います。
じゃないとさきさんの心が安定してきたら、彼は居心地が悪くなって逃げだしたくなると思いませんか?
彼の愛を受け取り、楽しいお付き合いが出来るようになったとのこと。
良く頑張られましたね!すごいですよ!!
しかし、さきさんが彼の愛情以上に受け取るべきものは、
「自分と向き合った努力」です。
この努力があったからこそ、不安になりやすい自分から彼の愛を受け取れる自分になれたのですよね。
今までの彼女たちは、そのままメンヘラ街道まっしぐらだったかもしれませんが、さきさんは別の道を進んだわけです。
彼としては、「今までの彼女の中で一番安定していて落ち着けるかも」
そんな気持ちを持っているかもしれませんね。
恋愛って、相手の気持ちの大きさは、分からないことが多いですし、相手あってのことなので、未来が読めないことが多いですよね。
私のカウンセリングでは、恋愛は相手と向き合うのは二の次!まずは自分と向き合いましょう!と口酸っぱく言っています。
「いかに自分を信頼できるか」
「いかに自分という人間を受け入れることが出来るか」
そういったところが非常に重要になってくるんですよね。
自分がその人にとって特別かどうかは今は大事ではないんです。
特別な存在として、自分が在り続けることこそが大事なんです。
特別な存在かどうかは相手が決めることで、結果は大抵、後からついてくるものですからね。
自分軸を強化したい場合には公式ラインから連絡ください。
私がメンタル鍛えますわよー。
元メンヘラ気味だった、私が応援しています!
渡辺サヤ
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