個人的に息抜きで効果があったもの2024夏

本記事では、筆者にとって効果のあった息抜き方法を紹介します。自分の忘備録としても、ここに記録しておきます。個人的に一人行動が好きなので、一人でできる息抜きが多いです。 1. 食べ物・飲み物編・ポテトチップスを一袋食べる。 ・辛い食べ物を食べる。 ・午後の紅茶ミルクティーを飲む。 ・コーヒーを飲む。 ・コンビニでおつまみを買って食べる。 ・ほうじ茶ラテ、抹茶ラテ、紅茶ラテなどラテを飲む。 2. 一人行動編・とにかく寝る。 ・20話以上ある韓国ドラマを一気に見る。 ・好きなア