【デスクワーク】首こりを簡単に解消するお願い〜ストレッチ！
✅合掌
✅親指を顎に
✅お願い〜のポーズで
✅上下左右にストレッチ
簡単に座ったままでできますので是非一緒にお試しくださいませ！
今日のストレッチ 2020/3/2
#首こり解消ストレッチ #デスクワークストレッチ #首こり簡単ストレッチ方法
継続は力なり。
続けると体が変わります。
体が変わると心も変わります。
心が変わると、次は何が変えられるんだろう。
どこまでいけるんだろう。
さあ、毎日ストレッチ！
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