【読む整体】BYカラダ組

触れるだけの優しい整体【カラダ組】が書く読む整体。 整体を通して学んだ身体の事、生きる…

【読む整体】BYカラダ組

触れるだけの優しい整体【カラダ組】が書く読む整体。 整体を通して学んだ身体の事、生きる事、暮らしの事。

👃皮脂詰まりの改善👃

我が家で気になっていた事。 夫の小鼻と背中にある 皮脂のポツポツ。 脂肪分を体外に出そうとしている その白いポツポツ。 綺麗に洗ったからといって 出なくなるわけじゃないしな〜･･･ とずっと頭の片隅にありました。 ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ そして カラダ組は今年に入り 40代のカラダの変化に伴い 食事も見直しました。 アレコレ試す中で 特にわたしは油と刺激物に弱い。 それもお肉の脂はあまりよろしくない。 という事が分かってきたので お

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    • 人生の変化とカラダの変化

      カラダ組の整体は 永らく寄り添わせてもうらい事が多く 人生の変化期を沢山見せてもらいます。 週末に静岡から カラダ組リトリートのためにご来村。 彼女とはかれこれ5年のお付き合い。 出会いはカラダ組が東京にいた頃 施術を受けに来てくれた事が始まり。 そして 4年ぶりにお身体を診させてもらい わたしの感じた事を 書かせてもらう事にしました◎ 最初に彼女のカラダを診たのは彼女が20代前半。 肩こりに悩んでいた彼女は 触れるだけで するすると変化をし 骨も体液も満ち満ちで 子

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      • 40歳 自分のカラダを観察して思う事

        カラダ組のルーティンは 毎日施術前にはカラダ瞑想（独自法）をして 自分のカラダを観察する事。 施術をする時心地よく呼吸をしながら フラットにあるままを診るために 自分のカラダに痛みがないか ツッパるところはないか等々･･･ 施術に適したカラダを保つ事が 一番の仕事なんじゃないかな？ と思うくらい大切にしてます。 そんな40歳と5ヶ月の今のわたしについて。 ⚪︎食いしばりやすい ⚪︎手足に力が入りやすい ⚪︎交感神経優位になりすぎると腸が炎症しやすい ⚪︎26歳で虫垂炎

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        • カラダには嘘がない

          カラダは嘘をつかない。 って散々わたしは言いているんだけど 一体なんなのか。 ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ カラダは骨も内臓も それぞれリズムを持って動いている。 もちろん体液もそう。 脳脊髄液っていう無色透明の液体。 これも頭の中心部から生産されて出てくるんだけど その際も湧き出すリズムがある。 わたしはそのリズムを感知しています。 このリズムは人それぞれ。 その人の持ち合わせているリズム。 社会での立ち居振る舞いと 内側は違ったりもするもの。 内側は意識して動かす

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          山間部の暮らしと自立神経

          カラダ組の暮らす西粟倉村は 標高約300Mの山間にある村です。 西粟倉に来てから 頭痛を訴える人が増えた事が 少し気になっていたところで 先日神戸に行った時の事。 西粟倉からゆっくり車で3時間かけて 神戸へ向かっている途中の事。 山間部から抜け 空が広がる海が見えてきた頃 カラダが変化している事に気がつきました。 明らかに先ほどとは違う頭部。 硬さも違えば熱を帯びた感じも少なく スッキリしている。 そうか！ 標高が違うじゃん！ 標高が10m高くなると 1hPa下が

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          深呼吸のしかた

          ●深呼吸がカラダに与える影響 カラダ組でも 深呼吸をオススメするし 施術中にも深呼吸を促す事もあります。 深呼吸をススメる理由はね 呼吸から体内に酸素を取り入れる事 はもちろんなんだけど 横隔膜という筋肉が動くから 肝臓のマッサージになる事。 そして目には見えないない 自律神経を唯一コントロールできる方法だから。 呼吸をはっはっはっはっと 小刻みにしてみてください。 心臓がバクバクしてきませんか？ これは交感神経が優位になった状態です。 まるで100m走したように

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          【不安になる人へ】〜あなたを縛るのはあなた〜

          先日おカラダを診ている方とのやりとりの一部を。 彼女はカラダの不調があり 外出が怖くなったり 自分の事をダメなんじゃないか。 と思い込んでいました。 カラダを診ると 緊張感が高く内臓機能は低下 頭蓋もとても大きく歪んでいました。 そして深呼吸をすると苦しくなるそう。 施術をして日を空けて様子を見る。 不安に思う疑問や質問はいつでもしてください。 とお伝えしてたので何度か質問が来て やりとりを数回繰り返す。 そして 3回ほど診た時点でカラダがだいぶ改善。 歪みもさほどキ

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          ホルモンだって人それぞれ

          わたしは整体を施す前に いろんな事を聞かせていただきます。 女性であれば 生理の状態や出産の有無等。 そこでいつも気になる事。 生理痛はありますか？ の問いに 無いです。 とお返事をいただき カラダを診ていくと違和感が生じるため 再度聞いてみます。 生理の前や排卵期も含め 少しも痛みがありませんか？と。 すると あるけど薬を飲むほどではない。と。 そうかそうか、周りを見渡して わたしは全然軽い方だと認識している。 「生理は辛いものだけどわたしはマシな方」 という認

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          妊娠した彼女と整体師のわたし｜終

          アメリカに住む友人の 妊娠発覚から出産までを 遠隔整体で観察させてもらった記録です 予定日を1週間すぎた彼女から連絡が。 お医者様の勧めで 促進剤で計画分娩します〜。と。 （お腹のなかのあの子は スッポリはまっていたから きっと心地良いんだね♫） それから約18時間後。 陣痛始まって10時間の安産でしたー！！ 無痛分娩がめちゃくちゃ痛くて 無痛分娩って日本語おかしいやろ！ って思いながら産みました！ というなんとも彼女らしい元気な連絡が。 ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ

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          妊娠した彼女と整体師のわたし｜7

          アメリカに住む友人の 妊娠発覚から出産までを 遠隔整体で観察させてもらった記録です ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ あと10日で 彼女の子供が産まれてくるかもしれない。 妊娠中に彼女の事を診るのは 今日が最後の予定。 カラダを診る前に 彼女と独身のバリバリ働いていたあの時期。 結婚してからの生活。 そして妊娠してから今日までの事 を振り返って話しました。 バリバリ働く彼女は いつも力が入っていて 心もカラダもギュッと強張っていた。 結婚した彼女は住む場所がメ

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          妊娠した彼女と整体師のわたし｜6

          アメリカに住む友人の 妊娠発覚から出産までを 遠隔整体で観察させてもらった記録です ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 34週目に診た時 実は逆子になっていた。 彼女は足元を温めたりと 出来る対策をして過ごしていて。 お腹を診ると よく動くその子は まだまだ余裕のある広い空間で 心地良さそうに過ごしていた。 少しばかり 回転してみたら？ と羊水に回転少し加えてみると ズイと半分くらい動いてきていた。 彼女の子宮内はまだまだ空間に余裕があるので きっとよく動くこの

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          妊娠した彼女と整体師のわたし｜5

          アメリカに住む友人の 妊娠発覚から出産までを 遠隔整体で観察させてもらった記録です ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 23週の彼女。 メキシコ旅行に行くくらいとても元気そうな彼女。 身体の様子を診てみると 骨格には異常がなく、 体液の流れがしっかりしていて速い。 そして 子宮内がとても広く 小さなその子は自由に動き回っていました。 前回診た時より ずいぶんと心地良さそうなそのお部屋で 手足をバタバタさせているだけでなく 空間を動き回っている感じ。 今回は

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          妊娠した彼女と整体師のわたし｜４.５

          アメリカに住む友人の 妊娠発覚から出産までを 遠隔整体で観察させてもらった記録です ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 余談の回 妊娠した彼女を遠隔整体して4回目 この日の整体で 1番最後に脳脊髄液の流れを見ていた時の事 ふと彼女ではない強い生命力を感じた これはきっと旦那さんだとなと感じた とても前に進む力の強い 余計なものに見向きもせず進める そんな強いパワーを持った人 私はまだお会いした事がないけれど そんな人を感じ取った 今までの彼女には感じたことのな

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          妊娠した彼女と整体師のわたし｜4

          アメリカに住む友人の 妊娠発覚から出産までを 遠隔整体せてもらった記録です ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 13wの終わり 彼女の身体を観察させてもらいました。 先週末に引っ越しをした彼女 お家の中の片付けの真っ最中でした せっせと動いては少しお腹が張って休んで 一日の昼くらいまで頭痛がしたり 胸焼けがしたりと少し不調もあったりする日々 早速彼女の身体を診てみると･･･ 頭部に湿気のような水気を帯びた氣が渦をまいて停滞 胃は上方にいきご機嫌斜めで逆流性食道炎

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          妊娠した彼女と整体師のわたし｜3

          アメリカに住む友人の 妊娠発覚から出産までを 遠隔整体で観察させてもらった記録です ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 1回目の整体から約2週間 2回目の様子を診させてもらいました。 病院に行った彼女はエコーの検査の様子や心音まで 聴かせてくれ 無事に妊娠していました。 この時で6週と6日。 胎児は20週くらいまではほぼ個体差がないので 胎児の大きさで予定日を計算する。 つまり彼女が連絡をくれた時はまだ3週くらい。 そして、左の卵巣が少し腫れているよう。 と言わ

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          妊娠した彼女と整体師のわたし｜2

          アメリカに住む友人の 妊娠発覚から出産までを 遠隔整体で観察させてもらった記録です ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 彼女と私の話しを少し。 彼女との出会いは2016年の春の事。 京都の山で ヴィパッサナー瞑想で一緒になった事がキッカケ。 当時私は それまでやっていたタイマッサージから 触れるだけの整体へ移行して半年くらいの時期。 もっともっと深く身体をそして 自分を知りたくて参加したヴィパッサナー瞑想。 12日間中の10日は一切しゃべってはいけないので 初日と最終

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