お大事に♡

カチカチですね。

効く〜って
それ…
ムンギュッ、ムンギュッ♡
グリ、グリ、グリ〜ッ♡
揉むという名のもとに潰される筋肉。
モミモミはどこいった…

ここにもおったわ…モミモミ…
揉もうとすると
犬や猫はいやがる。
ナデナデがいいのだ。
人間は違うのか。

筋肉は繊細だ。
ちょっと動けば筋肉痛に肉離れ。
なのに、
筋肉には厳しく強くあたる。
強い感じしますもんね…
力を入れると固くなるから。

カチカチになるまで働き通しの筋肉。
いたわってあげたい。
揉み潰してまで柔らかくする必要があるのだろうか。
無いと言いたいがある人もいる。

そしてコリは辛い。
楽になりたい。
揉みほぐしたい。
その時だけでも…

潰れた筋肉は以前よりも固くなる。
さすが筋肉！
だけれども…

じゃあ、どうすれば？

あふれる情報。
真実を見つけるのは大変だ。
その中に紛れてはならない真実。
価値ある真実。
それにあなたもたどり着いた。

さすると力みは抜ける。
そんな簡単なことで？

それは丁寧な手ほどきを受けて
初めて実感できた繊細な感覚。
私にとって計り知れない価値のある、
この先も探求すべきことだ。

身体をさする。
その価値の重さを知り、
気づけた人は始めている。
見直す時があなたにも来た。

この身体
変えはない。

あなたの身体の価値は計り知れない。
お大事に。

そして
あなたは価値など関係なしに存在する。
いるだけでいい。

いいもわるいもなく
いる。

変わりはいない
あなたが。

お大事に。