休職中の読書

こんばんは、お疲れ様です。
休職に入って、特に適応障害の克服というか、大それた感じで言うなら人生の捉え方についての本をいくつも読みました。

今後のためにもちょっと心に引っかかった言葉を残しておきたいと思います。
・未来でも過去でもなく、今を生きること。
・ふと湧いた感情はそのまま心に浮かばせて、過剰に反応しなくても良い。
・執着しない。
・人生ほどほどにする。
・まぁいいか、と思えると良い。
・プラス思考、ポジティブ思考はいつも望ましいものとは限らない。害になることもある。
・日日是好日。毎日あるがままに生きる。
・人生、勝ちも負けもない。
いま何も見ず、思い出して書ける範囲で書いてみました。私の頭の中にはこんな言葉たちが残っているようです。
適応障害になる前はこういう言葉はあまり頭になかったなあと思います。
人生ポジティブ思考、勝ち負け、効率化、全力投球、とにかく頑張る、といったことばかりだったような気がします。
もしかしたら、大きな発想の転換が自分の中に起きているのかもしれません。
そうだと良いかなとも思いました。
皆さんはいかがでしょうか。